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儿童缺锌怎么办?

女 | 4岁 2016-10-14 07:27:24 8人回复

健康咨询描述: 我家的宝宝一直都很听话,非常乖,大家都很喜欢她,但是最近她总是吃不下饭,食欲不好。本来个子挺高的,现在都不长了。我们都很着急,去医院检查,做了微量元素检查,说是缺锌,我们想给她补一下。

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发布人: 医苑会员 投诉

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陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   主治医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 免费提问 帮助网友:171660称赞:3729
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2016-10-14 10:00:55 我要投诉

      儿童缺锌会导致免疫力低下、生长发育缓慢、智力发育不良、食欲减退、异食癖等等,严重危害儿童身心健康,补锌刻不容缓。建议最好是食物补锌,食物补锌安全无毒副作用。一般动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收。可给宝宝多吃瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等.
      补铁、锌最好的途径是通过饮食,含铁、锌较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等,不妨多吃一点。此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁、锌质的吸收和利用。药物的服用些三精葡萄糖酸钙等

邹毅
邹毅 浦城县枫溪卫生院   医师 擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等 免费提问 帮助网友:139125称赞:3160
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2016-12-11 11:19:02 我要投诉

      病情分析:
      就是缺锌的原因,缺锌的宝宝厌食挑食,头发黄,多动,抵抗力差等。
      指导意见:
      现在明确是缺锌,建议补锌治疗,可以吃葡萄糖酸锌口服液,多吃含锌高食物,如鱼,肝,蛋,海鲜,家禽等。

胡医生
胡医生 其他 免费提问 帮助网友:177称赞:19
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2016-10-14 07:36:17

      指导意见:小孩子通过微量元素检查可以确诊是否有缺锌等情况出现,一般饮食不当、挑食、发育不良等都会出现类似的情况锌是人体不可缺少的微量元素,对儿童的生长发育起着重要的促进作用,成人每天只需要锌13-15毫克,但缺少了它,就会导致食欲减退,皮肤粗糙,发育迟缓以及贫血等,长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育。 补锌主要是通过饮食补充,食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。
      以上是对“儿童缺锌怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴医生
吴医生 其他 免费提问 帮助网友:10503称赞:5339
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2016-10-14 08:08:56

      你好,如果宝贝缺锌不太严重可以进行中医中药治疗,或者在补充锌剂治疗中消化道刺激症状较明显,最好采取中医中药治疗。一般采用健脾益胃的方法,根据不同症状选用党参、茯苓、白术、苍术、陈皮、山药、砂仁等。中医的小儿推拿疗法对改善消化功能、增进食欲也有很好的效果,并且没任何副作用。微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的,不可能几天内调整过来。 缺锌首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物(如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等),这样就会避免宝宝缺锌.

汪医生
汪医生 其他 擅长: 高血脂,减肥瘦身,心理咨询,健康常识(失眠,血压, 免费提问 帮助网友:759称赞:81
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2016-10-14 08:21:05

      孩子平时饭量很小、厌食挑食、易患感冒、个头比同龄人低、偏瘦等都是缺锌的表现,缺锌就要及时的补充。
      补锌可以多吃含锌丰富的食物,一般动物性食物中比较丰富,有:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等,平时多吃这些可预防缺锌。
      当然,如果确诊缺锌应及时用锌剂来补,这样更全面些。
      还有想补锌效果好和快速些的话,可用锌制剂,目前常见的主要有这些,自己对比吧:
      1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(副作用强烈,已淘汰,多应用于临床促进伤口愈合)
      2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(价格低廉但有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用)
      3代蛋白锌:新稀宝片(没副作用 吸收高 补锌效果更好)

王医生
王医生 主治医师 擅长: 主要擅长糖尿病、甲状腺炎、甲亢、甲减及呼吸系统疾病 免费提问 帮助网友:1297称赞:166
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2016-10-14 09:24:27

      当然是食补最安全的。适当药物补充的。不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。检查确诊有缺铁缺锌等情况出现,可以在饮食上或者是适当补充钙锌进行治疗。像葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等都可以进行补充治疗。平时可以多吃蔬菜水果。

吴医生
吴医生 其他 免费提问 帮助网友:16
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2016-10-14 09:29:30

      您好:其实给宝宝补锌,食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。对于缺锌严重的宝宝,除了饮食补充之补,还需要进行锌制剂治疗.但在药物治疗过程中,一定要在医生的指导和监测下进行,症状消失后则不需再继续用药,避免摄入过量. 缺铁首先要调整饮食,家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等动物性蛋白食物.纠正不良的饮食习惯.如偏食,素食主义等.同时正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.用药时请在在医生指导下给予治疗.
      以上是对“儿童缺锌怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄医生
黄医生 其他 免费提问
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2016-10-14 09:44:10

      缺锌的症状主要有:
      1.厌食.缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;
      2.生长发育落后.
      3.头发稀少发黄.
      4.容易感冒等.补锌当属食补.
      多吃含锌丰富的食物如鱼,瘦肉,动物肝,肾,蛋黄,奶制品等,还要多吃水产贝壳类.如牡蛎, 肉,干贝等,多吃硬壳类食物如栗子,胡桃,花生等. 中药补锌也能起到良好效果.中药何首乌含锌量就很高.

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