健康咨询描述: 我16岁了,170的个子。平时也有少些运动,10点以后睡觉,还能长高吗我
是否可以长高,必须到医院先做一个骨骼线片子,如果没有闭合就完全有长高的空间,那就必须要注意加强营养,加强有氧运动,尽量的改善身高的发育,如果闭合了,那就不可能长高的,
病情分析:
你好,16岁的年龄身体还没有发育完全的,这个时候一般来说骨骺线还没有闭合的情况下还有长高的空间的
指导意见:
你的情况要注意平时多锻炼身体,另外就是可以考虑喝些牛奶,注意不要熬夜,多注意休息,一般18岁之前还是有长高的空间的
病情分析:
您好,身高主要是由遗传因素决定的,能不能长高得看骨骼闭合情况,您现在处于青春期,还是有长的可能。
指导意见:
保持良好的心态和愉快的心情,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,养成良好的生活习惯和作息规律。
以上是对“我16岁170的个子,我还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你这个年龄正处于青春发育期,每个人身高生长的速度是不一样的,有的长得快有的长得慢,个子的高矮还跟父母的遗传基因有关系。
指导意见:
建议不要过于担心,生活有规律,按时作息,每天保证八个小时的睡眠,营养要均衡,多参加体育锻炼,这对增高也是有好处的。
病情分析:
你好,这样的情况下是有一个对自己身高不够满意的情况的。建议你先查下
指导意见:
骨龄的情况看是否有继续长高的能力为好的。如果有的话。注意适当运动尤其建议打篮球、跳绳之类。加上睡眠一定充足。以及营养适当加强。适当补钙和牛奶适当多喝点为好的
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