健康咨询描述: 每天吃苏打饼坚持多久可以达到碱性体质呢?谢谢
想得到的帮助: 不需要的
病情分析:
你好,根据你描述的情况。想要达到碱性体质,平时要荤素搭配合理饮食。
指导意见:
建议你注意休息,放松心情,荤素搭配合理饮食,饭菜水果多样化。适当体育锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,请问您为什么要变成碱性体质呢?是为了怀孕么?就算变成了碱性体质,也不一定生男孩的,不过碱性体质确实对身体有好处。
指导意见:
至于多久才能变成,我只能说,你单独吃苏打饼干没什么用处,像洋葱、萝葡、豆腐、苹果、甘蓝菜、红豆、橘子、草莓、胡萝葡、香瓜、菠菜、香蕉、大豆、萝葡乾、蛋白、番茄、梅乾和柠檬、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类都是碱性食物,另外,素食是最好的方法,只需坚持素食一段时间,身体自然就会变为碱性体质,海带可以说是碱性食物之王,多吃海带能有效调整酸性体质。
病情分析:
你的做法没多大效果的,人体的酸碱度基本是恒定的,不会有什么太大波动的。
指导意见:
建议,在生活中多注意还是有必要的,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激、肥腻食物,不要过度饮酒和过度劳累熬夜。
以上是对“每天吃苏打饼坚持多久可以达到碱性体质呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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