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要考科目三了,之前失败一次,这次很恐惧再

男 | 20岁 2016-10-19 19:47:44 9人回复 来自

健康咨询描述: 要考科目三了,之前失败一次,这次很恐惧再失败,心理有障碍,失眠,不知道怎么办

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郭凤梅
郭凤梅 中牟县一高   二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2016-10-19 19:51:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,首先失败是有原因的,包括心理的因素,准备不充分的因素等等,首先要给自己信心。
      指导意见:
      考试没有什么,因为有机会,只要把自己的不足改正了,熟练了,那么成功就近了一步,没有必要恐慌和忧虑,要给自己减压,保持好心态。
      

马振东
马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:2711
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2016-10-19 19:48:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为长期的压力,导致人体的生物钟乱了,所以晚上出现了失眠。
      指导意见:
      你可以晚上睡不着,但是闭目养神早晨该起来还是起来然后中午午睡,但是时间不能太久然后晚上基本就能睡着了,睡前可以热水泡脚帮助睡眠。
      

任晓强
任晓强 医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡 帮助网友:55032称赞:108
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2016-10-19 19:49:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况来说,考虑与神经衰弱有关,建议挂内科,详细查体,明确诊断。
      指导意见:
      建议服用谷维素,刺五加治疗。平时多注意饮食,以清淡食物为主,保持规律性,避免劳累。
      
      以上是对“要考科目三了,之前失败一次,这次很恐惧再”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄冬梅
黄冬梅 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 儿科常见疾病,如腹泻,感冒,扁桃体炎,气管炎,肺炎 帮助网友:25429称赞:31
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2016-10-19 19:50:28 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况来看,有恐惧感考虑是失败过一次引起的。
      指导意见:
      这种情况建议你克服心理障碍,这次一定会一次性通过的。希望你能战胜自己。祝你顺利通过!
      

马玉东
马玉东 凤阳县人民医院   医师 擅长: 泌尿外科常见病,普外科和骨外科的常见病 帮助网友:44904称赞:154
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2016-10-19 19:50:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,这种情况多数考虑是心里紧张导致的。
      指导意见:
      根据你说的情况,这种情况可以先口服安定。让自己镇定下来。考试的时候深呼吸,保持清醒应该能过的。
      

何冉
何冉 高唐县人民医院   护师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈炎,宫颈癌,盆腔炎,流产 帮助网友:7633称赞:8
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2016-10-19 19:52:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,科目二是学车中最难的,路考相对比较简单,上次的失利肯定是粗心。
      指导意见:
      不用太过于担心,只要灯光一次性过,上路就没问题,顺其自然,晚上喝点牛奶,看书籍,避免刺激,有助于睡眠。
      

马文秀
马文秀 太原市第八人民医院   主管护师 擅长: 外阴瘙痒,子宫肌瘤,宫颈糜烂,宫颈炎,流产 帮助网友:1815称赞:3
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2016-10-19 19:53:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,要放松心态,多练习,多进行考场模拟,做到心中有数,就不会紧张了。
      指导意见:
      建议,保持心情愉快规律饮食生活,放松心态,多做考试前模拟就可以了,祝你考试顺利平安!
      
      以上是对“要考科目三了,之前失败一次,这次很恐惧再”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2016-10-19 19:53:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况分析,建议您要放松自己,以平常的心态去面对考试。
      指导意见:
      在考试的过程当中,建议您要放松自己,不要紧张,睡前用温水泡脚,或者口服一杯热牛奶,听一些轻松舒缓的音乐,有助于您缓解紧张情绪,调整睡眠的。
      

陈冬丽
陈冬丽 护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,不孕症,小儿阴道炎, 帮助网友:3127称赞:3
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2016-10-19 19:56:05 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述很明显是考试综合征,你要总结上次失败的经验,失败是成功之母。
      指导意见:
      建议你放松心情,避免紧张,晚睡觉前用温水泡脚,增加睡眠质量,祝你考试成功!
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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