写日记有什么好处啊？
男 | 32岁 2016-10-20 11:11:00
2人回复
来自锦州市
健康咨询描述： 我很想知道写日记的作用，以及写日记的好处，听人说能锻炼大脑
想得到的帮助： 希望医生能告诉我写日记的好处是什么
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医生回复区
2016-10-20 11:13:46 我要投诉
病情分析：
你好，感谢您对快问的支持和信任。写日记可以帮助大脑记录你感兴趣的事情，以便留下美好的回忆，也能锻炼你的写作水平啊，当然也可以锻炼大脑思维能力。
指导意见：
你好，感谢您对快问的支持和信任。写日记可以帮助大脑记录你感兴趣的事情，以便留下美好的回忆，也能锻炼你的写作水平啊，当然也可以锻炼大脑思维能力。
2016-10-20 11:14:35 我要投诉
病情分析：
从你的描述看，你这种情况如果想锻炼文笔，可以写日记，日记最大的好处是就是锻炼文笔，对大脑记忆力也有锻炼。
指导意见：
建议平时适当运动保持心情舒畅，不要吃辛辣油腻的食物，注意休息，合理作息，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
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