健康咨询描述: 我的头发比较稀疏爱脱咯,想知道产后脱发怎么治疗
想得到怎样的帮助:产后脱发怎么治疗
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是产后雌激素分泌过旺引起来脱发的症状表现
指导意见:
建议平日注意身体,不要熬夜,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,一般半个以后会缓解的
病情分析:
你好,这种情况建议你可注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。如奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
指导意见:
另外,保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度,为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
1、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。
2、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
3、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
4、水果:如樱桃、苹果、大枣等。
以上是对“产后脱发怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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