平时感觉不明显，睡觉时在被窝里总感觉下肢

      病情分析：
      您好，通过您描述情况分析，这种情况一般还是存在末梢循环障碍的，这个和血液循环慢有关系的
      指导意见：
      建议您的这种情况一般可以通过针灸，按摩的方式改善一下，平时多注意身体的锻炼
      

      病情分析：
      这个情况应该是植物神经功能紊乱引起的，与是阴阳不和的一种表现的。
      指导意见：
      可以用桂枝汤煎水服用，也可以用天麻片等口服。其次也可以用知柏地黄丸等口服。避免吃辛辣食物。适当补钙。
      

      病情分析：
      单纯一个下肢发凉的现象不能说明原因，用中医的观点也要结合其他症状。比如您有没有腹泻、不能吃凉东西等，着可能是脾胃阳虚。如果也有腰酸腿软等问题，可能与肾虚有关。
      指导意见：
      气血不和也可能引起下肢发凉。建议您去找中医当面咨询一下或者去医院做进一步检查，比如下肢血管。祝您健康。
      
      以上是对“平时感觉不明显，睡觉时在被窝里总感觉下肢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！