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膝盖疼痛怎么办?

男 | 46岁 2016-10-28 17:13:51 8人回复

健康咨询描述: 平时比较喜欢运动,所以身体一直都很好的,但是最近感觉膝盖疼痛,特别是早上的时候疼痛比较严重,感觉十分的难受,想知道治疗膝盖痛的方式,打算过几天到医院检查和治疗。

想得到怎样的帮助:膝盖疼痛怎么办?

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发布人: 医苑会员 投诉

医生回复区

董念国
董念国 华中科技大学同济医学院附属协和医院   主任医师 擅长: 冠心病、瓣膜外科、复杂先心病、大血管外科、心脏和心 免费提问 帮助网友:126称赞:10
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2016-10-28 19:53:29 我要投诉

      你应该立即停止运动,去正规医院仔细检查一下,确诊具体原因后对症治疗。恢复好后再运动。运动完后没有做放松运动,而是立即静止休息,没有恢复过来又继续第二天运动,周而复始,膝关节作为人体很重要的承重关节,即使你现在还很年轻,但已经开始出现劳损,包括韧带,半月板的损伤就会相继出现。
      就会出现你现在所说的情况,所以给你的建议就是注意好好休息,适度的运动,运动前后做好准备活动。另外出现疼痛症状的时候可以用些外用止痛药。当然如果症状持续不消息 要科学健身运动,
      1.最好先去医院全面检查确定自己体质和健康状况。
      2.确定锻炼项目以年龄,体质,健康不同而确定。
      3.掌握好运动心率,中老年一般为170-年龄=运动心率。如果是青少年可以高一些。
      4.运动前热身,身体发热即可,运动中刚开始要适当,以后逐步加大运动量。运动后要做牵引和舒展放松。
      5.肌肉酸痛应停止运动休息1-2天恢复后再运动。
      6.合理饮食,根据运动量大小调整。
      7.运动出汗绝对避风,身体发粘要冲洗热水澡,但大强度运动,洗澡不可过勤。祝你健康快乐。

王雨红
王雨红 衡阳市江东中医院   主治医师 擅长: 肛裂,痔疮,肛周脓肿,胃十二指肠溃疡,反流性胃食管 免费提问 帮助网友:25870称赞:44
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2016-12-12 10:21:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这种情况主要还是需要排除一下是不是由于膝关节骨质增生引起的骨性关节炎导致的相关症状的
      指导意见:
      建议您这种情况最好还是能去医院做个膝关节X线片检查来帮助诊断一下的.........

胡医生
胡医生 其他 免费提问 帮助网友:162称赞:27
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2016-10-28 18:26:00

      病情分析:膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等。
      指导意见:膝关节肿痛严重者应卧床休息,避免超负荷的活动与劳动,以减轻膝关节的负担。患者应主动进行膝关节功能锻炼,如膝关节伸屈活动,以改善膝关节的活动范围及加强股四头肌力量。肥胖患者应注意节食,以便减轻膝关节受累。希望对你有所帮助,祝你健康。
      以上是对“膝盖疼痛怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑医生
郑医生 其他 免费提问 帮助网友:27称赞:1
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2016-10-28 18:39:15

      病情分析:膝关节软骨炎应该是由于髌骨软骨炎以及膝关节周围组织长期劳损导致的,髌骨软骨面因慢性损伤后软骨肿胀龟裂破碎侵蚀脱落最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变而形成髌股关节的骨关节病这种综合症重要是由于我们的膝盖经常弯曲伸直,不断地摩擦导致的。表现为关节的疼痛,活动受限,功能障碍。严重出现积水会有肿胀畸形等。
      指导意见:不开刀,创伤小,恢复快 日常应注重膝关节的保护,穿鞋要舒适,少爬楼梯,避免蹲下或者跪下取物,避免坐低的凳子,睡低的床,这样可以减少关节的磨擦和负重.同时肥胖对膝关节的患者发病的危险性已经被证明,因此患者要保持适当体重,希望我的回答能帮助到您,祝您健康。

王医生
王医生 主治医师 擅长: 胃肠道疾病,小儿腹泻,呼吸系统疾病,妇科疾病,中风 免费提问 帮助网友:3866称赞:881
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2016-10-28 19:07:27

      膝关节在反复屈伸、扭转时,关节面在不断地撞击、摩擦,时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨,就是俗称的膝盖骨。有研究说,膝关节在半屈时,髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时,膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。另外,关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。
      因此,患者要随时留意气象预报,在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面,要控制高脂肪膳食,因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体,过多的酮体对关节有刺激作用,甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等。

曹医生
曹医生 柳林协和医院   医师 擅长: 本人擅长包皮包茎,前列腺疾病,不孕不育,腋臭全切微 免费提问 帮助网友:22称赞:2
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2016-10-28 19:39:57

      病情分析:膝盖疼的原因有很多 ,其中引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎,它是由于关节炎软骨遭到破坏,导致的关节炎疼痛,而且这种疼痛随着季节的变化日益增加。
      指导意见:
      1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要,多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素,补钙不过量,安全有效改善各种缺钙症状,改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。
      2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法。
      3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳,在天气晴好,阳光充足的时节里,多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴,这能有效的缓解骨质疏松症状。

陈医生
陈医生 其他 免费提问 帮助网友:13
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2016-10-28 19:52:03

      可考虑为骨关节炎, 膝关节痛是本病患者就医常见的主诉。其早期症状为上下楼梯时的疼痛,尤其是下楼时为甚,呈单侧或双侧交替出现,是出现关节肿大,多因骨性肥大造成,也可关节腔积液。
      目前采用以天山雪莲为原料研制的药贴对于治疗骨关节病有十分显著的疗效。雪莲维药贴中的雪莲抗冻蛋白基因被高分子能量水激活,在1000高斯磁场的作用下能快速透皮吸收,颈、肩、腰、膝关节等患处贴上后有明显的发热感觉,让患者体会到前所未有的轻松和舒适。
      在抗冻蛋白基因的作用下,受损的骨E膜得到修复,附骨寒毒被清除,患者关节疼痛感消失,不敢行走的可下地行走,患病关节处转动灵活,麻木、僵硬等表现明显减轻。
      以上是对“膝盖疼痛怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王医生
王医生 其他 免费提问 帮助网友:2240称赞:390
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2016-10-28 19:53:00

      病情分析:膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。
      指导意见:你的情况最好去医院做个膝关节拍片看看。多见于膝关节骨性关节炎或者是半月板损伤导致的。根据具体检查结果而定。建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查,查明病因,选择适合自己的治疗方式,对症治疗。不要盲目用药,以免错过治疗的最佳时期。

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