头晕，耳鸣，容易忘记事情，整天没精打采的

      病情分析：
      你现在这个情况一般当是有点体虚的原因的尼，要及时调理治疗的，
      指导意见：
      你最好是保持愉乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，同时服用驴胶补血颗粒，参茸强肾片的

      病情分析：
      您好，你这样是有肾虚的表现，长期的手淫是会引起这样的症状的。
      指导意见：
      建议您不要过度的手淫，一周平均在两至三次是最佳的频率，口服六味地黄丸或者是金锁固精丸都是有效果的。

      病情分析：
      你好！从你叙述的情况看，头晕，耳鸣可能与肾阴虚有关。
      指导意见：
      建议少吃辛辣易上火的食物，可服用六味地黄丸观察看。平时注意营养，积极锻炼身体。
      以上是对“头晕，耳鸣，容易忘记事情，整天没精打采的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时不要频繁手淫，可能内分泌紊乱造成的异味，可以去内分泌科检查看看。
      指导意见：
      频繁手淫可能造成阳痿早泄，不育等不良表现，平时坚持锻炼身体，勤换衣物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是气虚症状，还是要从饮食、运动上有所调理，同时注意个人卫生。
      指导意见：
      建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等；加强体育锻炼。平时可适当昌弘西洋参，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到补气提神、消除疲劳、提高免疫力的作用。