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腰痛站着严重坐着好点躺着没事。

男 | 29岁 2016-11-05 19:16:01 12人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 你好,我前段时间不正确的仰卧起坐腰痛,医生说是腰肌劳损就是站着就痛,躺着没事,能慢跑吗?

医生回复区

龚洋
龚洋 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 肛瘘,肛裂,肛痈,内痔,外痔,混合痔,丹毒,压疮 帮助网友:5078
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2018-06-10 14:10:45

      您好根据提供的病情信息来看,建议您可以散步,先不要急着跑步,先通过针灸、膏药、热敷、理疗等将腰肌劳损治疗一下,等疼痛症状好转再考虑慢跑以及其他体育活动。

宋岩
宋岩 通化县东来乡卫生院   医师 擅长: 胃溃疡,十二指肠溃疡,急慢性胃炎,胆囊炎,胰腺炎, 帮助网友:36519称赞:45
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2016-11-05 19:17:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,考虑应该是腰肌劳损引起的症状。
      指导意见:
      建议你可以贴一些膏药观察看看,也可以去医院检查一下,平时多注意休息,祝你健康。

万金利
万金利 医师 擅长: 气管炎,肺炎,哮喘,特别对鼻炎,鼻窦炎,咽炎有着独 帮助网友:17096称赞:67
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2016-11-05 19:17:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况怀疑是腰肌劳损引起的,建议做一个腰椎CT检查,
      指导意见:
      如果确诊,可以服用壮腰健肾丸等进行治疗,治疗期间,注意休息,避免着凉,慢跑不会加重症状。
      以上是对“腰痛站着严重坐着好点躺着没事。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范刚刚
范刚刚 临汾今正元医院   主治医师 擅长: 脑供血不足,糖尿病,脑栓塞,高血压,急性胃十二指肠 帮助网友:10703称赞:25
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2016-11-05 19:18:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况可以慢跑的,但是一旦注意不要跑太长时间,腰部不要用力太过。
      指导意见:
      疼痛的话可以喝点腰痛宁胶囊或者布洛芬胶囊止痛,按摩或者红外线治疗可以促进恢复。

段翠珠
段翠珠 武强县医院   医师 擅长: 肺炎,支气管炎,食管炎,肠炎 帮助网友:513称赞:1
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2016-11-05 19:18:23 我要投诉

      病情分析:
      不正确的腰部用力,是容易造成腰肌劳损的,不严重可以通过休息的。
      指导意见:
      现在应该多休息,减少腰部用力,先不要做仰卧起坐了,如果还有疼痛,也不建议慢跑。

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2016-11-05 19:18:48 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这种情况已经明确是腰部肌肉的损伤,损伤越重,时间越长,恢复越慢。
      指导意见:
      除了耐心的配合医生的诊治外,关键在于自己的调整。多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当地运动,循序渐进,逐渐地改善减轻恢复。

罗小红
罗小红 清远市清城区飞来峡镇卫生院   医师 擅长: 感冒,支气管炎,哮喘,肺炎,咳嗽,发热 帮助网友:17475称赞:203
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2016-11-05 19:19:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种情况,得了腰肌劳损是可以适当做一些运动的。
      指导意见:
      但要避免做一些激烈运动,平时应注意要多点休息,避免久坐久立,劳累过度,祝身体健康!
      以上是对“腰痛站着严重坐着好点躺着没事。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胥国宏
胥国宏 建平县医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,头痛,腰背肌筋膜炎, 帮助网友:14841称赞:30
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2016-11-05 19:19:41 我要投诉

      病情分析:
      根据你的问题描述,腰部疼痛,站着严重,坐着好点,躺着没事儿。
      指导意见:
      这样的症状表现,不能排除腰间盘突出压迫神经导致。最好明确诊断一下。通常需要做一个腰部ct检查。

王林海
王林海 医师 擅长: 血栓闭塞性脉管炎,脑血栓后遗症,高血压中医指导,消 帮助网友:8711称赞:49
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2016-11-05 19:20:09 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的症状描诉,考虑是腰椎病,建议到医院检查腰椎。
      指导意见:
      意见!建议到医院检查腰椎,考虑按摩热敷理疗治疗,避免长期坐着,可以慢跑避免劳累。

李玉红
李玉红 副主任医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,妊娠期高血压,输卵管妊娠,妊娠糖尿 帮助网友:5543称赞:13
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2016-11-05 19:20:11 我要投诉

      病情分析:
      根据你的咨询描述,由于不正确的仰卧起坐,导致腰肌劳损,腰痛,站着严重,坐着好点,躺着没事
      指导意见:
      你的情况需要去医院做一下腰椎检查,排出腰椎间盘突出等问题,可以借助中医药针灸理疗等方法康复,不建议慢跑

华丽丽
华丽丽 医师 擅长: 食管炎、食管癌、胃炎、胃癌、胃溃疡 帮助网友:16795称赞:16
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2016-11-05 19:20:45 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,这个需要考虑是腰椎间盘突出症,压迫神经造成的情况,口服腰痛宁胶囊对点壮腰补肾丸
      指导意见:
      或者是腰肌劳损的症状,注意平时保暖,;避免久坐适当多活动,增加工作中腰部的锻炼,营养神经,活血化瘀消炎止痛,一段时间观察看看

汪秀荣
汪秀荣 主管护师 擅长: 痤疮白癜风糖尿病脑梗塞高血压急性胃炎胃十二指肠溃疡 帮助网友:23536称赞:38
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2016-11-05 19:28:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,腰痛考虑不正确的运动姿势,运动过于猛烈,造成腰肌损伤引起的。
      指导意见:
      建议,局部热敷,按摩,贴伤湿止痛膏,注意休息,避免过度劳累,适当活动,散步,不要跑步,平时注重锻炼。

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
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