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高三压力大辛勤烦躁焦急上课睡觉吃不好

男 | 17岁 2016-11-08 18:39:59 17人回复 来自平顶山市

健康咨询描述: 压力大心情烦躁易怒不团结人不想学习面色苍白没精神

想得到的帮助: 请问医生这是怎么了怎样才能快速缓解谢谢

医生回复区

马玉强
马玉强 山西省儿童医院   主治医师 擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病诊治。比如鼻炎,鼻窦炎,鼻出血 帮助网友:9912
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2016-11-08 18:41:06 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的情况,属于比较明显的出现了心理问题,
      指导意见:
      建议你首先学会开导自己,如对自己要求不高,只要学习差不多就可以,前提别把自己的身体整出病来,甚至心里都出现问题

王婧
王婧 天脊医院   副主任护师 擅长: 月经不调,各种阴道出血,多囊卵巢综合症,阴道炎,宫 帮助网友:30466称赞:9
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2016-11-08 18:41:48 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您的描述这是由于你学习压力比较大等原因导致的
      指导意见:
      建议你放松心情减少压力注意休息多吃一些富含优质蛋白的食物1,不要了也和老利保持情绪的稳定

杨力
杨力 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕 帮助网友:38691称赞:64
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2016-11-08 18:41:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你的这种症状有可能是压力过大引起来的。
      指导意见:
      如果压力过大的话,建议放松一下心情,可以八,改变一下自己的注意力,可以,放松两天,做一下自己喜欢干的事情,放松一下,再继续学习,可能效果会更好
      以上是对“高三压力大辛勤烦躁焦急上课睡觉吃不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2016-11-08 18:41:51 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
      指导意见:
      处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,安排好生活作息,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。

张英杰
张英杰 医师 擅长: 擅长各种亚健康身心体质调理(疏导)、各种常见皮肤科 帮助网友:76579称赞:226
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2016-11-08 18:41:55 我要投诉

      病情分析:
      你说的高三阶段出现了烦躁、心情压抑等表现,这是因为繁重的课程所致的,
      指导意见:
      你需要自我调整下,最好采用疏肝理气,健益脾胃的方法内服汤药改善下,也可以参加下户外运动,跑步半小时。

马玉东
马玉东 凤阳县人民医院   医师 擅长: 泌尿外科常见病,普外科和骨外科的常见病 帮助网友:44904称赞:154
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2016-11-08 18:42:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,这种情况有多长时间了,考虑有抑郁症的可能。
      指导意见:
      根据你说的情况,这种情况首先建议你去医院精神科检查,确诊一下,如果有抑郁症,需要在精神科医生指导下规范用药。

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性 帮助网友:37129称赞:96
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2016-11-08 18:42:28 我要投诉

      病情分析:
      没什么很好的办法快速缓解,建议放假的时候休息休息,不要压力太大
      指导意见:
      慢慢来吧,虽然比较紧张但是吃饭的时候可以多休息一下的,自己学会调节才行的
      以上是对“高三压力大辛勤烦躁焦急上课睡觉吃不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨旭东
杨旭东 医师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞等心脑血管病,消化呼吸泌尿常 帮助网友:9406称赞:16
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2016-11-08 18:43:46 我要投诉

      病情分析:
      您好。根据你的描述是学习压力大、思虑过度和休息不好引起的神经衰弱症。
      指导意见:
      现在的治疗建议是合理的作息时间、不要劳累。减轻压力,调畅心情。家属同时做好思想工作。

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2016-11-08 18:44:46 我要投诉

      病情分析:
      你现在这样的情况当然主要是没有太休息好,也营养不足的原因的尼,
      指导意见:
      你最好是放松心情,一定是要多吃牛肉,瘦肉,青菜,苹果,同时服用驴胶补血颗粒,高钙片的

彭建永
彭建永 医师 擅长: 颈肩腰腿痛,风湿病,中风,失眠,头痛,耳鸣,腹痛, 帮助网友:15692称赞:9
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2016-11-08 18:45:29 我要投诉

      病情分析:
      根据以上描述的情况来看,你是因为学习的压力过大得了焦虑症。
      指导意见:
      建议你不要太苛刻的一味的追求学习,一定要注意休息,放松心情,只有有愉悦的身心才能更好的学习和生活。

刘冰雁
刘冰雁 护师 擅长: 擅长妇产科各种常见病多发病的诊治,不孕不育,月经不 帮助网友:541
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2016-11-08 18:45:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况建议首先要调整心态,高三学习是基本任务,也不是唯一出路。
      指导意见:
      加强身体锻炼,身体健康是基础,一定要吃好,努力200多天,考好差都不后悔,轻装学习快乐心情

何冉
何冉 高唐县人民医院   护师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈炎,宫颈癌,盆腔炎,流产 帮助网友:7633称赞:8
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2016-11-08 18:47:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,高三学习很辛苦,但也是一种收获,高考是人生的转折点,只有辛苦一阵子,才会幸福一辈子。
      指导意见:
      可以听听音乐,劳逸结合。男生课间打打篮球,释放一些压力。也可以和知心朋友聊聊天。双休给心放个假可以,到附近的景点去旅游。

zjq13894422001
zjq13894422001 副主任医师 擅长: 不孕不育,内分泌紊乱导致月经不调,围绝经期的激素替 帮助网友:211称赞:1
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2016-11-08 18:47:25 我要投诉

      病情分析:
      高三学生正是紧张备考期,压力大是正常的,但也不必太紧张了,备战必须有一个好的身体和心态,你这么紧张烦躁也解决不了问题,反而影响学习效果,莫不如放下压力,天生我材必有用,相信自己一定行
      指导意见:
      建议多运动,保证睡眠,学不进去就出去跑跑步,打球发泄一下,回去调整一下,睡个好觉,相信自己一定能成功的

朱建文
朱建文 医师 擅长: 内分泌科常见病,包括糖尿病、糖尿病各种急慢性并发症 帮助网友:26267称赞:98
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2016-11-08 19:30:11 我要投诉

      病情分析:
      这样的病症呢,有可能是与肝郁日久化火引起的病症,得需要进行治疗一下的。
      指导意见:
      可用药物治疗一下,用中药加味逍遥丸口服治疗,这个药物得需要服用治疗两周的。

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-10-19 06:35:23 我要投诉

      建议平时尽量调整心态,多看到自己的优点和特长,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,劳逸结合。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2016-11-09 13:40:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,最近一段时间睡眠质量较差,精神压力,心烦容易发脾气,一般可能为轻度焦虑状态。
      指导意见:
      建议平时注意休息,睡前用昌弘西洋参泡水服用,然后用热水泡泡脚,有利于睡眠,听听轻音乐,出去旅游,多跟朋友玩一玩,会对你现在的状况有改善。

冯佳苑
冯佳苑 梅州市梅县区丙村镇中心卫生院   药师 擅长: 妇科炎症,孕期咨询,男女不孕不育症,孕前检查 帮助网友:52766称赞:212
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2016-11-08 18:43:36 我要投诉

      病情分析:
      你这个时候是可以及时的吃安神的药物,那么就是可以减少压力大的现象
      指导意见:
      吃谷维素那些的药物,那么安神的效果比较好,是可以缓解你这不想学习那些的表现

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