健康咨询描述: 15岁,初二,现在154cm,在学校算很矮的。我是个吃货,最喜欢吃水果,也不挑食。但我才74斤,很瘦。由于个子矮,很自卑,不敢和人站一起,显得我太小。
想得到的帮助: 我怎么样才能快点长高呢,现在家长和我都很着急。
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,个子矮有的也是遗传因素。
指导意见:
这种情况建议去医院骨科检查一下,拍个片子看看骨骺闭合情况。平时注意饮食营养均衡不要挑食。适当的运动多参加体育活动。祝你健康快乐!
病情分析:
很高兴为您服务,如果十四岁了,个子矮,还是可以有机会长高的,长高,现在最主要是要靠基因靠营养靠运动。
指导意见:
首先你要知道你父母是不是个子也矮,如果不矮的话就一定要加强营养,多运动,好好休息,然后多运动,这才是关键。至于运动,我建议你就打篮球比较好,跳高跳远,跑步都ok,但是,剧烈运动的话会好一点。
病情分析:
你好,身高与遗传和后天的环境所引起的,与父母的身高体重有一定的关系
指导意见:
建议注意饮食,不要挑食,多吃蔬菜水果,多运动,可以选择跳高等运动,可以有助于长高
以上是对“15岁个子矮,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况建议你去医院拍一个手骨的片子,看看骨骺有没有愈合!
指导意见:
如果骨骺没有愈合说明你还可以再长高,如果愈合了,就说明身体不能再长高了,也就不要乱花钱治疗了!
病情分析:
你现在这个也是正常的高度的尼,但还可以坚持调理治疗的呀,
指导意见:
你最好是多吃牛肉,瘦肉,青菜,水果,可服用儿童保健品强彤多维多矿颗粒,早晚各一包的
病情分析:
你好,可能是你发育晚的原因,再说高矮与遗传、发育等都有关系。
指导意见:
根据你现在的年龄,你的情况应该是还可以长高的。女性一般长到20岁,自己注意营养,注意按时饮食,形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体,如打打篮球等,有利于促进骨骼发育。
病情分析:
最主要是多运动,每天慢跑半小时,坐自己喜欢的球类运动,还有跳绳,这是促进长高的。
指导意见:
营养上要荤素搭配合理多吃排骨,大虾骨头汤,对促进长个是有巨大帮助的,要早睡早起不要熬夜。
以上是对“15岁个子矮,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
分析,考虑身高是受到很多因素的影响的,如饮食,遗传,疾病,锻炼这些方面
指导意见:
考虑还是处于青春期,发展的高峰期,还是有较大的再长高的可能的,建议应该是注意多参加体育锻炼,如跳绳,打羽毛球
病情分析:
根据你的描述。十五岁初二,现在1米54。我想整个我建议你多做一些弹跳动作。然后再补充一点钙片。
指导意见:
像你这种情况。建议你平时饮食上注意多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激食物。一定要保证充足的睡眠。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节,
指导意见:
建议均衡饮食,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物如虾、牛奶、鸡蛋等,保证睡眠质量,多运动,进行上身运动如单杠双杆,引体向上等,以上建议希望对你有所帮助。
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