健康咨询描述: 以前跑八百测试不会腿软到站不住 上初三后一八百测试或四百测试后 跑完以后腿就软到站不住 话也说不出来 要好一会儿才能缓过来 这是为什么?但我们天天要跑1200(前面1100是慢跑 最后冲刺 )我跑完也没这种感觉 我这是什么情况
想得到的帮助: 为什么我一跑步测试跑完腿就站不住还说不出话 这种情况已经有两三个月了平时不测时间的跑步不会有这种现象 平时我应该注意什么
病情分析:
您好,你这种情况是剧烈运动等等引起的肌肉酸痛情况反应引起的
指导意见:
建议您平时注意自己的反应情况,注意休息调节控制,可以根据情况进行理疗按摩
病情分析:
你好,根据你的描述的情况,你这种情况考虑是由于忽然剧烈运动导致的。
指导意见:
忽然大强度的剧烈运动,人体某些部位严重缺氧,从而导致你说的这种情况,平时跑步前要做好热身。
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