健康咨询描述: 失眠有十几年了,很顽固,严重影响了白天的生活。体重也很轻,食欲也很差。
病情分析:
你好,根据你的描述,结合你的年龄,考虑是心气亏虚证。
指导意见:
建议服用天王补心丹进行调理,配合艾灸关元,气海,神阙,心俞,厥阴俞,涌泉,三阴交等穴位。另外适当增加体育锻炼,提高身体素质。
病情分析:
你好,如果长时间失眠引起的睡眠质量问题,会导致人的中枢神经系统衰退,从而导致更多的问题出现,需要做一些调整和改善,以免影响你的生活质量。
指导意见:
建议你服用些昌弘西洋参来调理,西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状,效果是非常好的。平时休息要规律一些。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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