我现在胸部很小很自卑有什么办法吗吃什么药

      平时多吃一些含蛋白质高的食物，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。就比如鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。你平时多参加体育锻炼，多做扩胸运动，以刺激胸大肌的形成。
      

      病情分析：
      你好，胸部发育的大小与先天遗传和后天饮食等因素有关。
      指导意见：
      你好，建议你在经期后七天按摩胸部，平时多吃富含角质蛋白的食物如牛奶猪蹄等，生活作息要规律，不要熬夜戒烟酒等
      

      病情分析：
      你好，这个症状可能是血瘀或血虚的原因的，当然这个和平时的饮食、情绪也有关系的，
      指导意见：
      鉴于这个情况你可去看看中医的，血瘀的可吃些活血化瘀中药，血虚的可吃些补气养血的中药的。多吃木瓜，和按摩会有效果的
      
      以上是对“我现在胸部很小很自卑有什么办法吗吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。
      指导意见：可以多食猪蹄、猪皮、豆制品、蜂蜜、花生等食品，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房正常形状。食疗的同时结合格洛施健胸美乳精华霜，疏通乳房乳腺，激活乳房细胞，实现乳房的二次发育，魅力无限!
      

      指导意见：
      酸奶丰胸丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。材料：150毫升酸奶，2匙炼乳，1份青木瓜。做法：1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用。2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可(放入冰箱冰冻口感更佳)。
      

      你好，你可以采取以下方法实现胸部的自然增大：
      1.游泳：游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，乳房丰满;俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90°角;卧低时胳膊弯曲，身体不能着床。渐次增加次数。
      2.扩胸操：仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃内收到胸前，然后两臂向两侧外展，动作应轻柔缓和，哑铃向胸前内收时吸气，来回数十次;韵律操。在韵律中舞动上身及手臂，使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使乳房坚挺饱满。
      3.早晚按摩：建议配合波斯丽尔每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。
      

      病例分析：
      你好，现在胸部很小很自卑建议你是可以去做隆胸手术来快速改善的，建议不要药物丰胸。
      指导建议：
      为了自身和家人的健康着想，建议你选择正规的老品牌医院做。
      
      以上是对“我现在胸部很小很自卑有什么办法吗吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般可以可以做假体隆胸，自体脂肪隆胸，也可以做注射玻尿酸隆胸。