健康咨询描述: 魔芋荷叶粥的做法怎么做?魔芋荷叶粥需要哪些食材
想得到的帮助: 魔芋荷叶粥的做法怎么做?
病情分析:
你好,上述粥需要准备的材料有魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克。
指导意见:
建议你增加保健。将葛根、木瓜等洗净,薏仁提前浸泡1个小时;然后把所有食材倒入炖盅,加适量的水,文火炖3个小时;再根据个人口味调入冰糖即可。
病情分析:
你好,根据你的症状考虑脱发的原因很多的,有内分泌的,有学习工作压力的,有肾虚环境原因导致。
指导意见:
指导意见:这个症状表现很有可能有肾虚的情况,我个人建议可以去中医科当面看看,用点中药调理,不要随意用偏方。
病情分析:
魔芋荷叶粥食疗方子:【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克等【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
指导意见:
魔芋荷叶粥食疗方子:【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克等【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
以上是对“魔芋荷叶粥的做法怎么做?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克,将葛根、木瓜等洗净,薏仁提前浸泡1个小时;然后把所有食材倒入炖盅,加适量的水,文火炖3个小时;再根据个人口味调入冰糖即可。
指导意见:
魔芋是世界上公认的瘦身食品,很多限量级运动员都靠吃它保持体重,具有极强饱腹感,控制热量摄入;葛根含有黄酮类物质,能有效清除体内垃圾,而且还强筋壮骨、美容健体;薏仁有排毒消肿、祛湿利水的功效,有助于排出身体滞留的脂肪。以上材料一起发挥作用,不仅减肥瘦身,滋肝补肾,还能排除身体积累的毒素,帮助美容。
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