突然一下子戒烟对身体有危害吗，可以这样戒

      病情分析：
      你好戒烟只会对身体有好处的，不会有什么危害，不需要担心。
      指导意见：
      你这种情况的话，正常的戒烟戒酒的话，只会对身体有好处，是不会有什么害处的。
      

      病情分析：
      您好，戒烟的话可以突然停掉的，想抽时多吃点甜食就可以了。
      指导意见：
      戒烟最好能坚持些。不要想着慢慢戒。烟主要含尼古丁有一定兴奋作用，马上戒断也不会对人体产生影响。
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情况，临床上不主张戒烟、戒酒一下子突然开始的，这样会导致心脏异常不适的。
      指导意见：
      无论是良好的，还是不良的生活习惯，在改变时是需要一点点改观的，不能一下子改变的，祝你健康。
      
      以上是对“突然一下子戒烟对身体有危害吗，可以这样戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，吸烟容易引起心脑血管疾患，建议戒烟。
      指导意见：
      您好，你的这种情况，如果能够马上戒掉更好，也可以缓慢的减少吸烟量，这样对身体有益。
      

      病情分析：
      这种情况可以循序渐进的过程，调理好心态保持良好的心情避免劳累
      指导意见：
      饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜多参加体育锻炼转移注意力避免劳累避免熬夜
      

      病情分析：
      根据你的叙述，一般戒烟如果能控制住，可以一次性戒掉，没有太大一下，偶有恶心，或食欲上涨症状。
      指导意见：
      建议你应该尽快戒烟，以免损伤自己和他人身体，可以吃些瓜子等食物进行分散注意力。