健康咨询描述: 总是腰酸背痛,不舒服,想知道患有强直应该怎样治疗?平时的生活中可以怎么运动呢?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者怎么运动较好
强直性脊柱炎运动锻炼有很多的方法,患者可以选择广播体操,踢毽子,放风筝,打太极拳,跳舞等方式,值得提倡的是游泳,它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一,利用游泳时水的浮力,可以进行整个身体的活动,尤其是腰背部的运动,又有扩胸运动,利于保持脊柱正常生理曲度。除了这个,要积极,及时治疗,但不要盲目治疗。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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