我得了创伤应激障碍。怎样从这病中走出。
女 | 26岁 2009-01-17 19:37:36
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健康咨询描述： 问题描述:两年前我父亲把我母亲严重砍伤,当时我在场.给我留下了严重的心理创伤.直到现在一遇到事就心理麻烦,脑子里经常在想事情,有时候一件有时候不止一件.梦特别的多,每天晚上都做梦.可大部分都记不得了.我请问您我确诊创伤应激障碍也有半年多了.也吃了半年多的药.可是现在还是情绪什么的不太好.怎么办呢.
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张永霞 青海省中医院 副主任医师
擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月
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2009-01-17 19:59:00
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
养血清脑颗粒,按说明服用.朱砂安神丸,口服
上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
3.针灸按摩理疗
4.保持情绪的良好,不要悲观.
5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,
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