备孕期间，如何知道自己需不需要补充

      病情分析：
      你好，你说的情况，如果想生一个健康聪明的宝宝，备孕期间确实应该在饮食和生活上进行调节的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，夫妻双方去医院做个优生健康检查，没什么问题的话，平时合理膳食，均衡营养，远离有毒有害物质和环境，孕前3个月和孕早期3个月口服叶酸片就可以的。

      病情分析：
      你好，可以到医院抽血化验一个血常规，看有没有贫血。叶酸是必须要口服的。从怀孕前三个月一直服用到孕早三个月。
      指导意见：
      建议，维生素类的药物可以不用服用，注意多食新鲜的蔬菜水果就可以。多食丰富的蛋白质，加强营养与运动。
      以上是对“备孕期间，如何知道自己需不需要补充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平时没有什么不舒服，开始备孕的期间，就要补充叶酸，叶酸是防止孩子畸形的，不管体内缺不缺，都是要补充的。
      指导意见：
      建议现在开始吃，一般要求怀孕前三个月吃到怀孕后的三个月，备孕期间多注意身体，不要感冒了，可以多喝水，多吃些蔬菜和水果。

      病情分析：
      你好怀孕时需要夫妻双方有一个好的身体素质情况才会孕育一个健康聪明的宝宝的，是否贫血体质弱可以提前进行补充
      指导意见：
      你好建议可以去医院检查一下的，如果有缺乏可以服用孕妇专门吃的以及饮食上注意调节的，祝健康

      病情分析：
      你好，一般建议备孕期间口服叶酸片，叶酸缺乏可以导致胎儿神经管发育不良。
      指导意见：
      很高兴为你服务，建议备孕期间口服叶酸片直到怀孕三个月满，定期检查，对症处置，祝你身体健康生活愉快。

      病情分析：
      你好，你说备孕期间，如何知道自己需不需要补充维生素补血和叶酸片，你好，如果想知道需不需要补做个全面的检查就可以了
      指导意见：
      你好，你说备孕期间，如何知道自己需不需要补充维生素，补血和叶酸片，如果想知道需不需要补充可以去医院做个全面的检查
      以上是对“备孕期间，如何知道自己需不需要补充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，备孕期间要适当的补充维生素，叶酸来预防神经管畸形，补血要依据血液来确定是否用补血。
      指导意见：
      建议，怀孕前要做好优生健康检查，多吃含维生素多的食物，增强身体素质，注意个人卫生，适当锻炼。

      病情分析：
      你好，备孕期间是应补充叶酸的。多吃新鲜蔬菜和水果。多吃优质蛋白含量高的食物。
      指导意见：
      你好，备孕期间男女双方戒烟戒酒，保持心情舒畅。避免劳累,避开x光检查。远离农药及化学药品。

      你好，备孕期间一般都会吃些叶酸、维生素、钙片之类的，建议去医院做个检测看看是否需要补充，比较保险一点