晚上喝粥会长肉吗？对身体健康有什么好处？
女 | 23岁 2009-01-17 22:47:49
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健康咨询描述： 问题描述:为了减肥经常不吃饭,但最近胃开始难受了,听说喝粥不错,不过上班比较忙,只能晚上回家喝粥.请问晚上回家喝粥会长肉吗?对身体有什么好处么?尤其是胃?我5点半下班,7点多到家!
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iiyi-思答鼠 其他
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2009-01-17 23:41:57
过分的节食减肥对身体本身就是一种很大的伤害!喝粥对身体有好处粥营养丰富容易吸收能减轻胃肠道负担当然也更容易长肉如果想健康减肥可以适当控制饮食每顿饭都吃营养要均衡但不要吃得过饱67分饱就可以啦坚持运动减肥的同时还能塑形美体增强抵抗力
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