长期卧床病人如何更换体位

      你好，很荣幸为你解答。首先建议两个小时翻一次身。也就是说睡一边不要连续超过两个小时，睡另外一边也不要连续两个小时，必要时拍背排痰，抬高床位。
      

      对于长期卧床的病人来说,护理很重要——因为一个并发症的存在,褥疮.
      褥疮（又称压疮）是由于局部组织长期受压,发生持续缺血,缺氧,营养不良 而致组织坏死的压力性溃疡.这种溃疡多出现于身体受压的部位,一旦形成,轻则给患者带来痛苦,影响疾病的治疗,重则可感染,并发败血症而危及生命.
      因此,预防褥疮的发生是家庭护理工作中的重要组成部分,它主要分为三个方面：
      首先应该更换体位.
      正常人即使每天较长时间卧床也不会发生褥疮,卧床病人之所以容易发生褥疮,与病人长时间没有改变体位密切相关.
      对于瘫痪或床上活动困难的病人,要制定具体的翻身计划以定时翻身.一般来说,白天每两小时帮病人翻身一次,夜间不超过三小时翻身一次,翻身动作要轻,避免拖,拉,推的动作.
      褥疮多发生在缺乏脂肪组织保护,无肌肉包裹或肌层较薄的骨隆突处及受压部位,所以每次翻身均应检查受压的骨突部,以便及时了解皮肤情况,发现问题及时处理.
      卧位姿势不同,受压点相应有所不同.仰卧位时以枕骨粗隆（后脑勺处）,肩胛部（背部）,肘,骶尾部（臀部）,足跟等受压为主,侧卧位则以耳部,肩部,肘部,髋部,膝关节的内外侧,内外踝（俗称足眼）受压为主,我们要根据不同的卧位着重检查不同的受压点,以确定有无皮肤损伤.有条件的家庭,可帮病人铺上专门的气垫床,这可减轻病人局部的受压情况,预防褥疮.
      第二是保持皮肤清洁和干燥
      防止皮肤受到污物的刺激,如有大小便污染时,必须随时进行清洗和更换尿垫,以保护皮肤免受刺激.床铺要经常保持清洁干燥,平整无碎屑,被服污染要及时更换.
      第三是局部按摩.
      对于受压的骨突部位,在翻身时应给予一定的按摩,尤其是发现受压皮肤出现硬结时,要在减压的同时给予50%酒精局部按摩.
      按摩时不要用手指,要用手掌的大,小鱼际肌（即拇指和小指下方的两块肌肉）,注意不要和按摩处的皮肤产生摩擦力和剪切力,每个部位每次按摩3~5分钟.如果皮肤已经破损,发生溃疡感染,这时最好不要擅自处理,应请社区医护人员上门协助护理,以防感染进一步扩散.
      许多卧床病人不是死于他本身患有的疾病,而是死于并发的褥疮感染,因而对长期卧床的病人来说,褥疮是个躲在疾病背后,必须日夜防范的杀手.只有做到以上几点,才可能减少卧床病人的褥疮发生机会.