其他类似问题
回复区
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部 副主任医师
擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎
帮助网友：16999
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2009-01-18 11:25:23
只需多补充蛋白质,氨基酸,钙,铁,
锌等微量元素即可,因为这些成分皆是指甲组成时,不可或缺的要素,倘若希望指甲长
得健康,漂亮,提供这些营养的补给就绝对不可少,所以建议可增加摄取核果类的食
物,因为其不但含有丰富的蛋白质外,亦拥有高单位的锌与镁,而多喝豆浆,优酪乳或
食用深色蔬菜,豆腐,橄榄油等,皆有助于改善体内缺铁或钙的麻烦
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
