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便秘吃什么最好?

女 | 5岁 2016-12-17 13:59:56 6人回复

健康咨询描述: 我家宝宝最近老是大便很困难,有时两三天才有一次大便,小脸憋的通红,特别的难受,我看着也是急的不行,但是宝宝现在太小,也不敢给他乱吃药,想知道宝宝如果便秘吃什么东西好。

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郑连秘
郑连秘 霍林郭勒市人民医院   主任医师 擅长: 脑出血、脑梗塞、周围神经系统疾病、睡眠障碍、各种慢 免费提问
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2016-12-17 14:19:36 我要投诉

      病情分析: 每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      指导意见:平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

刘医生
刘医生 肥城矿业中心医院   医师 擅长: 糖尿病教育及治疗,甲状腺疾病药物治疗。 免费提问
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2016-12-17 14:38:33

      病情分析:
      您好,宝宝便秘是一种较常见的症状,根据引起便秘的不同原因可分两大类,一类属功能性便秘,这类便秘较多见,经过饮食,生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治才可彻底治愈。
      指导意见:
      1、从年龄判断孩子应该还是属于功能性便秘的可能。首先建议培养宝宝养成定时排便的习惯,每天在固定的时间让宝宝去排便,慢慢习惯。
      2、调整饮食,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等。早上喝一杯白开水。
      3、按摩腹部,(用手掌顺时针方向按摩宝宝的腹部,每日1-2次,每次按摩3分钟)能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,还能促进食欲。

李医生
李医生 其他 免费提问 帮助网友:23称赞:1
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2016-12-17 14:40:37

      病情分析:
      1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;
      2、多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;
      3、每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生;4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;
      5、增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力;
      6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。便秘吃什么好?便秘食疗方:鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。
      以上是对“便秘吃什么最好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜医生
姜医生 长沙仁和医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾患,支气管哮喘,肺部感染 免费提问
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2016-12-17 15:32:11

      病情分析: 便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
      指导意见:每天喝足够的水或果汁或清汤,但是,含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以,应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便,不要憋大便、用力排大便。

梁医生
梁医生 其他 免费提问 帮助网友:12
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2016-12-17 15:39:39

      病情分析: 由于婴儿的胃肠道神经调节不健全,胃肠功能发育不完善,若用药物通便,容易导致胃肠功能紊乱、发生腹泻等。所以,对孩子便秘,食物疗法是最理想的。可给宝宝饮服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养,效果较好。也可吃点香蕉,短期内即能发挥润肠通便的作用。此外,蓖麻油亦是通便佳品。但须熬开冷却后再食用,孩子便秘经以上方法处理仍不见效的,可以采用开塞露通便。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,家长应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好.

徐医生
徐医生 医师 免费提问 帮助网友:1476称赞:202
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2016-12-17 16:37:12

      治疗便秘要注意两个方面:
      1、生活习惯的调整:多喝蜂蜜水,多运动,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯;
      2、便秘是肠道不健康的一种表现,所以光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能,让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品,对肠道有损伤,泻药成分如下:决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞(果导片)。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘。

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年 常见症状:排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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