健康咨询描述:
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经常头晕,嗜睡,乏力。想知道哪些食物对病情有帮助(或危害),目前较有效的的治疗方法、药物有哪些。
本次发病及持续的时间:半月前有头晕现象,两天前头晕较严重,持续一天半时间,服药后有好转。
目前一般情况:经常头晕
以往的诊断和治疗经过及效果:量血压,低压110,高压160,服用利血平,头晕现象明显减轻。
指导意见:
你好:高血压患者应遵医嘱按时服用降压药物,密切观察血压情况,将血压控制在正常范围,注意饮食低盐,低脂饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,多食水果蔬菜和纤维性食物,多饮水,戒烟戒酒,适当锻炼,避免不良情绪,防止脑血管意外,祝健康!
尽管原发性高血压不能治愈但它能被有效控制。继发性高血压则可以通过去除潜在病因,得到治愈。你可以采取多种方法控制血压,但在开始前必须同医生商量,设埔桓鲎钍屎嫌谀愕闹瘟品桨浮?/p1、调节饮食:合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。可使用非盐调味品增加食物美味,少吃加工过的食物,因为这类食物含有较多的钠盐。一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高,而少量饮用红葡萄酒,如一天一杯可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病。维生素和微量元素同样有助于降低血压。研究人员建议多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是香蕉以保证每天补充3000-4000毫克钾,适量钾可降低血压。一些研究证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益,多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。鱼是脂肪酸的良好来源,有助于松弛动脉和稀释血液。芹菜中含有松弛血管壁的成分,对高血压病人特别有益处,其它如枸杞、莲心、番茄、山楂、洋葱、海带等都有益于高血压的治疗。2、家庭治疗:采取合理的饮食结构,食不过饱。不穿紧身衣裤,领口或领带过紧,将压迫颈静脉窦,使血压升高。防便秘,屏气大便可使腹压升高,会引起血压骤升。适当运动,长期坚持散步、慢走、打太极拳、骑车和游泳等活动可使血压下降。适当休息,消除过度紧张。人不能永远避开压力,但可以学会如何控制它,当感觉有压力时,问自己为什么会这样,然后集中力量解决它。气功和瑜伽具有放松作用,高血压病患者可进行这一练习。请戒烟,勿过量饮酒。3、身心医学:许多方法如生物反馈沉思及催眠疗法可促进大脑及躯体的放松,有助于降低血压,可在有经验的专家指导下进行训练。4中医药治疗:中医的针灸、按摩、点穴及中药对高血压有很好的疗效。牡丹根、杜仲、夏枯草、野菊花是常用来治疗高血压的中草药。高血压患者也可以用指压法治疗,如按压曲泽穴可放松神经系统(穴位位于肘部皱折区肱二头肌腱处,环指向上的连线处);按压三阴交穴有助于调节血压(穴位位于内踝上4寸胫骨边缘处),用拇指按压每侧一分钟。5、药物治疗:当高血压病人病情严重或对自我调节治疗反应差时需要用药物治疗。治疗高血压的常用药物有以下几类:利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶(ACE)抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和α肾上腺素能受体阻滞剂。
以上是对“高血压病人的饮食、用药应注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
低盐饮食.患高血压,首先应该系统检查,明确是原发性还是继发性,如果是继发性高血压,把原发因素去除后就有可能治愈;如果是原发性高血压,也就是高血压病,首先是非药物治疗,去除可能因素,比如肥胖`生活不规律`吸烟等等,如果有这些原因,首先要消除,下一步就是药物治疗了,要选择对你适合的药物,到当地找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药物有六大类:CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙诺等);ARB(缬沙坦`氯沙坦`代文等);B-受体阻断剂(阿替洛尔`倍他乐克`达利全等);a-受体阻断剂(特拉唑嗪等);利尿剂(寿比山`氢氯噻嗪等),要根据患者自身情况和并发症选择用药,当然还要熟悉各种药物的不良反应,高血压最重要的就是要坚持长期治疗,长期控制血压在一个正常范围,在当地心内科治疗是最好的办法.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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