常年便秘，但也会拉肚子是怎么回事？
健康咨询描述： 平时没有什么不适，但是便秘困扰我很多年了，一直都是靠饮食调理但是缓解不能从根本上康复，弄得心情好烦躁，今年在外面工作还长了扁平疣，听说是湿毒但是吃了中药调理两个月也不见效，不知道该怎么办才好了，晚上经常失眠 睡眠非常浅一点动静都能醒，牙齿有齿痕，一吃热性的食物或者辣的就上火长痘 咽痛，月经量也少，有血块，还容易心慌，胃口方面都还蛮好的，就是不知道怎么了？
想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了，怎么才能治愈康复啊?谢谢医生了！
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医生回复区
病情分析：
便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。
指导意见：
一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。
病情分析：
这种情况，我认为还是由于胃肠消化道的功能紊乱造成的，需要在饮食上来调理
指导意见：
平时要注意清淡的饮食为主，就是辛辣刺激性食物和生冷食物，注意饮食的温度要冷热适宜。
病情分析：
食疗才是最好的靠药物的一停药就会很麻烦要先弄清楚便秘的原因再有针对性的吃东西休息运动
指导意见：
食疗才是最好的靠药物的一停药就会很麻烦要先弄清楚便秘的原因再有针对性的吃东西休息运动
以上是对“常年便秘，但也会拉肚子是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您的这种情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
指导意见：
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物，坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体会活血通络，增强身体各个器官的功能。
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病情分析：
您好，便秘主要不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因，
指导意见：
您好，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等，注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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