健康咨询描述: 工作是机场地勤,工作制是24小时上班,经常莫名不分季节的上火长痘,虽然数量不多,但是没有断过,饮食习惯一直很清淡脸色暗黄,睡眠质量不好,经期腰痛,行经腹泻,有胃病,看了中医,中医看症状为舌紫苔黄腻质瘀点脉弦细,初步诊断气虚血瘀,请问我应当怎么调理,平时可以用什么食疗辅助,现在不敢随便吃补气的补药,上火喝蜂蜜水喝多了,都容易拉肚子,痘痘依然不消,上火的症状仍旧在
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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