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糖尿病饮食指南有哪些?

男 | 36岁 2016-12-30 07:39:43 5人回复

健康咨询描述: 我糖尿病的情况已经很多年了,一直也是在治疗的期间的,可是感觉自己的效果不是很明显的,我现在还是想要咨询看看治疗糖尿病的食疗方式的,我现在也是不喜欢药物治疗的。

想得到怎样的帮助:糖尿病饮食指南有哪些?

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杨秀菊
杨秀菊 阳谷县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长妇科、产科的常见疾病有多发病的诊断与治疗,如: 免费提问 帮助网友:4281
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2016-12-30 10:28:31 我要投诉

      日常生活中的饮食直接关系到糖尿病的病情发展,糖尿病人要尽量避免高脂肪高热量的食物,要根据自身的病情制定饮食,需要控制每日摄取的总热量。下面北京武总三院干细胞中心具体介绍:糖尿病人能吃肉,但是糖尿病人吃肉要适量,一天吃100~150克就可以了,也就是以肉食丝炒菜为主,少吃炖肉、蒸肉和涮肉。
      至于糖尿病人吃哪种肉比较合适,应该说糖尿病患者各种肉都能吃,但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看,鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉,鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。所以有人说,高血压、血脂异常及糖尿病患者选择肉类食品时,吃四条腿的(畜)不如吃两条腿的(禽),吃两条腿的不如吃没有腿的(鱼),这是有一定道理的。糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,糖尿病性冠心病等。糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 免费提问 帮助网友:20068称赞:1
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2016-12-30 08:12:05 我要投诉

      指导意见:治疗糖尿病不能单纯注重降糖,而是要以长期稳定控制血糖,预防糖尿病并发症为目的。胰岛素增敏剂是糖尿病综合治疗的新趋势,单纯降糖只是治表,没有治本,不能达到预防心血管疾病发生的最终治疗目标。因此新的治疗指南提出的是胰岛素增敏剂的应用,胰岛素增敏剂通过增加机体对胰岛素的利用来减轻胰岛素抵抗,不但从根本上降低血糖,而且在降低心血管疾病危险因素上也卓有成效,代表了当今糖尿病综合治疗的一种新趋向。
      饮食治疗是所有糖尿病人需要坚持的治疗方法。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。

陈医生
陈医生 其他 免费提问 帮助网友:211称赞:16
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2016-12-30 08:32:33

      病情分析:导致2型糖尿病的环境因素主要包括肥胖,体力活动过少和应激.应激包括紧张,劳累,精神刺激,外伤,手术,分娩,其他重大疾病,以及使用升高血糖的激素等等,这些都是发生2型糖尿病的诱因.由于上述诱因,患者的胰岛素分泌能力及身体对胰岛素的敏感性逐渐降低,最后是血糖升高,变成糖尿病病人.
      患者不打胰岛素也不至于很快就发生酮症酸中毒而危及生命.所以,2型糖尿病原来又叫非胰岛素依赖型糖尿病.2型糖尿病病人有时也需要使用胰岛素治疗,但多数是因为血糖控制不理想,或者是因为发生了急性并发症或者糖尿病的慢性并发症较重,而不像1型糖尿病病人那样是为了维持生命.
      以上是对“糖尿病饮食指南有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韦医生
韦医生 医师 免费提问 帮助网友:63称赞:16
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2016-12-30 09:10:35

      糖尿病保健食品可以分为三类:膳食纤维类,如南瓜茶、富纤饼干等;含微量元素类,如海藻等;无糖食品,如无糖的酥糖、饮料等。膳食纤维类保健食品:膳食纤维是一种活性多糖组分,有助于糖尿病患者降糖、降脂,对糖尿病有益;
      含微量元素类保健食品:微量元素铬、锌、钙、钒等,对控制糖尿病情有很大作用,特别是铬,作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素,参与人体糖脂代谢,维持正常的血糖水平;锌能增加胰岛素的活性;而钙则能降低血糖,并有降血脂作用,对于高血压也有一定疗效。同时可适当补充维生素。这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用;无糖类保健食品起不能调节血糖的作用,但能改善高血糖患者的口味,让他们尝尝甜的滋味,提高生活质量。需要注意的是,无糖类保健品只是不含蔗糖,但其的其他甜味剂如糖精等,照样能提供少许热量,如果吃得过多也会影响血糖。

张医生
张医生 其他 免费提问
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2016-12-30 09:56:33

      糖尿病患者,主食推荐吃干饭,习惯吃面食的推荐馒头。面条、白米粥的升糖指数比较高,因为吸收比较好,餐后血糖升得也比较快,且每次煮的浓度不好控制,总的热卡摄入就不好控制。杂粮粥、杂粮饭、杂粮馒头的膳食纤维多,利于维持血糖稳定,是好的一方面;但是也是淀粉,一样需要控制量。早餐可以吃菜包。土豆、山芋、窝瓜、红薯、藕等各种块茎类的食品因为淀粉含量高,升血糖明显,所以如果吃了以后,米饭就要少吃。
      一些蔬菜,比如生菜、芹菜、黄瓜、辣椒,也是饮食中需要搭配的。它们提供了维生素、矿物质、纤维素并能够改善饮食口感。这些食物所含主要营养物质不多,因此可依个人喜好选择吃或不吃。在血糖控制好的情况下,建议在饭后两小时左右,比如上午9、10点或下午2、3点,可以吃一些水果,拳头大小的水果可以吃一个。西瓜建议吃靠近皮,而不是中间特别甜的那个部分,而且要严格控制量。不推荐晚上吃水果。

疾病百科| 糖尿病

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温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

      糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年尤其是50岁以上人群 常见症状:多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗

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