有问必答网心理健康科 → 失恋很痛苦,心情抑郁,走不出来,想要失忆

失恋很痛苦,心情抑郁,走不出来,想要失忆

女 | 26岁 2017-01-05 11:29:26 7人回复 来自

健康咨询描述: 心理会抓狂,他为什么不爱我了,有时候情绪特别低落会哭泣,心会很痛,很纠结,对什么都没有兴趣。有方法可以选择性失忆吗

想得到的帮助: 有方法可以选择性失忆吗

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-01-05 11:32:05 我要投诉

      病情分析:
      人生在世,总有些不如意之事.深藏在心底,但诉说出来会减弱心理压抑的力量,结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪,尽情发泄出来。
      指导意见:
      这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心。必要时可以找亲戚朋友帮忙,重新找一个如意郎君。
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院   四级检验师 擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:130233称赞:657
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2017-01-05 11:33:12 我要投诉

      病情分析:
      你现在这样的情况当然主要是责任在你自己的,不调理是不会幸福的,
      指导意见:
      做为女人,一定是要心思多用在工作和学习上,只有自己优秀,才会有人格魅力的,
      

刘士玲
刘士玲 朝阳市第二医院   护师 擅长: 擅长内科消化内科的常见病多发病的护理。 帮助网友:9345称赞:40
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2017-01-05 11:34:21 我要投诉

      病情分析:
      您好!分手是在正常不过的了。你没有必要为这种人折磨自己。
      指导意见:
      首先注意休息,放松心情。分手是短暂的痛,没有过不去的。随着时间的流逝,一切都会慢慢改变的,都能接受。开心点,做点自己想做的事,充实自己。
      
      以上是对“失恋很痛苦,心情抑郁,走不出来,想要失忆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐医生
徐医生 深圳市第二人民医院   医师 擅长: 软组织损伤,骨肿瘤,骨髓炎,骨折 帮助网友:48059称赞:77
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2017-01-05 11:35:15

      病情分析:
      你好,建议你还是应勇敢的面对才行的,逃避是解决不了问题的。
      指导意见:
      从失恋中走出来是需要一个过程的,建议你应转移自己的注意力,多和亲人朋友沟通交流。多出去走走。
      

李妍
李妍 其他 帮助网友:616称赞:3
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2017-01-05 11:35:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,失恋,心情抑郁,情绪低落,对什么都没有兴趣,考虑可能是轻度抑郁的表现。
      指导意见:
      建议您适当的转移一下注意力,找朋友聊聊天,逛逛街,不要自己闷在家里,多和家人朋友沟通、倾诉一下,或者进行一次短途旅行,换个环境,换个心情。如果自己调节不好,建议去心理门诊咨询一下。
      

程珊珊
程珊珊 磊口乡卫生院   护师 擅长: 支气管炎,上呼吸道感染,慢性咽炎 帮助网友:2574
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2017-01-05 11:37:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,您的有缘人还没有出现,您又何必想要强扭的瓜呢。
      指导意见:
      你好,根据你的描述,建议你好好的放松一下,然后平静下来好好想想他是不是值得您留住。
      

冯爱君
冯爱君 辉南县第二人民医院   医师 擅长: 十二指肠溃疡,慢性胃炎,结肠炎,胃溃疡,肠炎,胃炎 帮助网友:588称赞:1
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2017-01-05 11:46:17 我要投诉

      病情分析:
      失恋是很多人人生当中所要经历的挺痛苦的历程,会有心情低落,谁都无法代替那个人等等。
      指导意见:
      时间是治疗伤痛最好到疗伤药,建议你多接触外界,多参加一些朋友聚餐,等团体活动,多跟人交流。时间久了,就会忘记从前,做回开心的自己。
      
      以上是对“失恋很痛苦,心情抑郁,走不出来,想要失忆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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