以前脸是丰满的，现在有点凹陷，怎么补回来

      这种情况考虑是营养跟不上引起的，所以饮食方面你多吃一些营养丰富的食物，比如说多吃一些富含蛋白质的食物，牛奶鸡蛋等等。同时注意多锻炼身体。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看。青少年男性，出现面部消瘦情况，考虑生活不规律导致。
      指导意见：
      建议你调整生活规律，不熬夜，不打游戏饮食规律，三班正常，平时多锻炼身体，这样慢慢就会恢复的。
      以上是对“以前脸是丰满的，现在有点凹陷，怎么补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的脸好凹回去都与你饮食不规律，而且不好好休息有关系的。
      指导意见：
      你好，首先建议你按时休息，不能熬夜，其次，注意多喝点水，多吃点水果蔬菜，多吃点有营养的食物，两周左右就会好的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你改变这种不良的习惯，通过改善这种习惯，应该会慢慢恢复的
      指导意见：
      建议加强身体的锻炼，注意休息，同饮食上注意调整，你的身体状况应该会回到从前的

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况看，你这个是由于营养不良引起的消瘦，休息不好引起的憔悴。
      指导意见：
      建议多吃汤水，进食有营养的食物，应该按时休息，否则脾胃功能差，影响吸收，不利于身体生长发育。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，出现上述便秘症状考虑与长时间熬夜、饮食不均衡有关系的，
      指导意见：
      建议平时多运动锻炼，饮食均衡，一日三餐定时定量，多吃蔬菜和水果，不要饮食单一，保持良好的睡眠，避免长时间熬夜，过一段时间就可以了
      以上是对“以前脸是丰满的，现在有点凹陷，怎么补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，那你按时睡觉，并且好好吃饭，只要你整个人胖起来了，应该你的脸就会长到丰满起来的啊！
      指导意见：
      不光是只为了脸，为了你的将来，为了你的学业和前途，你都应该好好的吃饭，加强营养啊，还有一定要按时睡觉的，谢谢

      病情分析：
      根据你以上描述的情况考虑应该属于作息时间不规律饮食不正常导致的
      指导意见：
      鉴于这种情况最好不要熬夜，营养注意均衡，注意锻炼活动身体，可以敷面膜。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，多注意休息，不要太劳累，劳逸结合。
      指导意见：
      保持每天八小时的睡眠，多吃点水果蔬菜，多喝水，按时睡觉按时起床多运动多锻炼，保持心情愉悦。

      病情分析：
      你好，上述这些情况就是考虑长时间熬夜，作息不规律，营养不足导致的。
      指导意见：
      建议规律作息不熬夜，均衡营养，鸡鱼肉蛋奶水果蔬菜都不能少，不要长时间玩手机，

      病情分析：
      你好，你每天的饮食习惯不良，作息也无规律，通宵打乱了人的正常生理节律，对身体的伤害较大，要尽量避免这种情况的发生。
      指导意见：
      只要补充营养，保证足够的睡眠时间，同时也要注意减轻思想压力，减缓心理焦虑，身心通透自然会有好的气色。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况跟你熬夜，用脑过度，疲劳等有关。
      指导意见：
      建议，注意休息，规律饮食，避免熬夜，保持心情舒畅，忌食辛辣，油腻，生冷等刺激性的食物。平时应多吃蔬菜和水果，如菠菜，黄瓜，苹果，香蕉等有润肠通便的作用。慢慢改善。

      病情分析：
      你好，你的情况如果想恢复往日的面貌，恢复面部的颜色和丰满的感觉，请不要再熬夜玩电脑游戏，更不要通宵达旦的玩，人的面部弹性、颜色等，是一个人是否很健康的客观表现之一。
      指导意见：
      你现在的情况，恰恰反映出你的身体已经很不健康了，所以出现面部有些凹陷、面色无光等，其实还会出现困倦、懒散、疲乏等症状，时间长了，就不仅仅是面部问题了，建议你戒掉网瘾，按时休息，均衡饮食别偏食，你还小，很快就会恢复的。