戒撸一个月，在外貌上有没有效果？

      病情分析：
      你好，你才是12岁，要把心思放在学习上，你还在发育，避免手淫一个月肯定不会有改变。
      指导意见：
      你才十二岁，建议你好好学习，避免手淫。注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情

      你好，自慰在一定程度上是可以释放欲望，但是不能长时间的自慰，会损害你的身体，令你长期处于发困的状态，所以建议你减少自慰的次数，会让你气质更佳。

      病情分析：
      您好戒掉手淫一个月后身体各方面机能及外貌是会有明显变化的
      指导意见：
      建议再戒手淫期间可以同时配合服用六味地黄丸有滋阴补肾的作用平时注意休息
      以上是对“戒撸一个月，在外貌上有没有效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太担心了，放松心情。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体，自己多注意点。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗

      病情分析：
      你好，这种情况来说外貌上面会有改变的，主要是精神不振，比较萎靡
      指导意见：
      面色暗淡或者偏黄等问题，主要就是没精神的状态为主，其他的没有改变，祝你好运

      病情分析：
      分析：你好！根据你提供的情况，必须戒掉，会在外貌上有改变。
      指导意见：
      建议：及时戒掉，积极锻炼身体，多吃蔬菜水果，多吃补肾食物如栗子，腰果等祝心想事成！