健康咨询描述: 每每到天气不错的时候,总找不到适合自已穿的衣服~
想得到怎样的帮助:腰部赘肉比较多~平常常常做办公室以及很少运动,求指教
病情分析:
我个人认为你现在这样年轻的话,一定是要选择健康的减肥方式的,
指导意见:
你可以用个瘦身的腰带,持之以恒的坚持多运动,特别是晚上要少吃主食才好的,
病情分析:
这种情况来说,需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的瘦身方法
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪
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