除了手术还有哪些方法可以改善阴道松弛

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，你有阴道松弛，不知道有没有阴道炎。
      指导意见：
      如果有阴道炎建议尽快治疗好阴道炎，然后每天坚持做提肛运动，控制好性生活的频率尽量不要做清宫，人流手术。
      

      病情分析：
      你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。
      指导意见：
      卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍
      

      病情分析：
      你好，女性生完孩子后阴道松弛是自然现象。但如果仅是做会阴部肌肉康复锻炼操会有所改善。
      指导意见：
      你好，每天收缩会阴部肌肉，坚持十秒，然后慢慢放松再十秒，连续做20下。每天两次，坚持4到6周一定会有所改善。
      
      以上是对“除了手术还有哪些方法可以改善阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！女性产后出现阴道松弛症状也是很常见现象的，可以通过功能锻炼来改善的。
      指导意见：
      建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼，提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善为好。
      

      病情分析：
      阴道松弛很正常，每个人都会遇到,你可以通过锻炼来恢复的。
      指导意见：
      有几个方法可以锻炼阴道，令其恢复紧致。
      1、当你排尿时,你故意中断尿流来锻炼肌肉。
      2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
      3、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。另外对于严重性的阴道松弛问题可以选择千黛斯有助于阴道恢复紧致，再则流产时候注意保养阴道。
      以上就是对“除了手术还有哪些方法可以改善阴道松弛”问题的解答，希望对你有帮助，祝你健康！