女，20岁，脚麻了，然后脚冷。

      病情分析：
      你好，根据你的描述这是盘腿坐压迫神经血管导致血液循环不良引起的
      指导意见：
      建议，一是不要过度紧张，二用热水袋保暖后会慢慢恢复。二神经导致的麻麻的恢复稍微慢一些，也就在一两天后就可以恢复正常。

      病情分析：
      根据你说的情况，考虑你是因为坐的姿势不正确引起的腿脚麻木。
      指导意见：
      你及时改正一下你的坐姿。你局部按摩一下。你喝点热开水，促进血液循环。必要时吃一点活血化瘀的药。
      以上是对“女，20岁，脚麻了，然后脚冷。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况可能是腰椎病变压迫引起的，有腰椎间盘脱出
      指导意见：
      腰椎骨质增生，建议先拍个腰椎片子看看然后再对症治疗，注意要多加强休息才行

      病情分析：
      这是末梢神经炎或者腰椎键盘疾病压迫坐骨神经引起的，可以局部热敷
      指导意见：
      吃点活血化瘀药物配合营养神经药物治疗，也可以选择按摩理疗方法治疗的。注意不要长期久坐，

      病情分析：
      根据您所说的这种情况，你这是得了腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议积极治疗。
      指导意见：
      腰椎间盘突出的治疗原则早期按摩，牵引治疗，中期滴管注射治疗，晚期建议手术治疗。