怎么防止白癜风扩散啊?

      病情分析：
      你好白癜风是由于体内免疫力缺陷或者微量元素缺乏导致黑色素减少形成的。
      指导意见：
      建议你平时多吃含酪氨酸及矿物质的食物，尽量减少太阳光照射，保持乐观心情。不要吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      白癜风性别无明显差异，各年龄组均可发病，但以青少年好发。
      指导意见：
      建议患者及时到国家正规的专科医院进行检测，查明发病诱因，针对病因从根本入手治疗，以免影响工作及生活。
      

      1、饮食调理
      荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。
      2、加强身体锻炼
      已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与恢复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。
      3、保持良好情绪
      白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。
      
      以上是对“怎么防止白癜风扩散啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！