怎样才能自慰到性高潮

      手淫滋味原则上不推荐，但是在长期没有性生活的时候，为了缓解生理需求和心里需要，其实也是可以的，不能太频繁，而且要十分注意卫生才可以，但是我还是建议你可以通过分散注意力的方式尽量不自慰。
      

      病情分析：
      这种情况成年女性偶尔自慰不会影响健康情况，可以注意阴部清洁卫生，适当爱抚阴蒂等敏感部位促进性高潮。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。注意阴部清洁卫生，可以温开水清洁。可以适当偶尔爱抚阴蒂等敏感部位自慰。