健康咨询描述: 大夫您好,我的主要症状是失眠健忘。一年多来,每晚睡眠时间总计在5-6小时,每两、三个小时就要醒一次。最近两三天突然每夜就睡两个小时,一旦醒了就再也睡不着了。还伴有健忘,刚要做什么事情转眼就忘了。
想得到的帮助: 请问大夫有哪些中成药可以治疗失眠,不想吃西药,担心会产生依赖。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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