请问我这样正常吗？该怎么办呢？谢谢！

      肯定不正常，需要戒掉坏习惯，否则对身体是有害的，如果有自慰的欲望了，立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，就没欲望了。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。另外，跑步转移注意力发展自己的兴趣其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。
      

      你好。首先要说的就是自慰是一种不良习惯，长期下去对自己的心理和生理上都会带来不良后果，要尽力克服这种不良习惯。男子汉，大丈夫，要做到包容，学会克制。要保持乐观心态，加强运动锻炼，多做户外活动，多和朋友沟通交流，处理好夫妻关系。
      

      病情分析：
      你好，看了你的叙述，你这种情况应该戒掉自慰的坏习惯，这种频繁的自慰对身体不好，时间久了你就厌恶性生活了
      指导意见：
      你好，看了你的叙述，你这种情况应该戒掉自慰的坏习惯，这种频繁的自慰对身体不好，时间久了你就厌恶性生活了
      
      以上是对“请问我这样正常吗？该怎么办呢？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的阐述，您现在这样肯定是不正常的，而且非常影响身体健康的。
      指导意见：
      您好，这种情况建议您逐步戒除手淫的，过于手淫次数过于频繁会导致肾虚进而影响性功能的，所以必须注意。
      

      病情分析：
      你的自慰频繁不与妻子同房是不正常的，妻子是会有意见的。再说你的自慰的次数太多是会伤身体的。是会有并发症的。如前列腺炎，阳痿等肾虚的。
      指导意见：
      建议你尽快戒除手淫自慰的恶习，同妻子好好的过性生活，让妻子也享受人间的快乐。