健康咨询描述: 本人性格偏懦弱软弱形,平常也不是属于很内向那种,只是一遇到事,就是选择沉默,事越大越沉默,有时心里非常气愤,不平,有时甚至心里都在呐喊,可就是说不出来。严重时会压到心口很不舒服,可就是发泄不出,不是不敢发泄,是真的发泄不出。
病情分析:
您好,压力刺激过大会引起人体出现一系列应激反应的,会引起血压升高,烦躁不安等,建议亲最好是选择适宜的宣泄情绪的方式,平时的话最好是多找朋友聊聊天,不要将事情装在心理,避免不必要的刺激等等,祝您生活愉快,新年快乐
指导意见:
建议亲最好是选择适宜的宣泄情绪的方式,平时的话最好是多找朋友聊聊天,不要将事情装在心理,避免不必要的刺激等等,祝您生活愉快,新年快乐
病情分析:
你好,根据你的情况,属于心理因素影响所致的相关症状,应积极诊治。
指导意见:
建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,给予抗焦虑药物及谷维素调节神经,必要时心理医生咨询,望早日康复。
病情分析:
你好,你性格偏懦弱软弱形,平常也不是属于很内向那种,只是一遇到事,就是选择沉默,事越大越沉默,有时心里非常气愤,不平,有时甚至心里都在呐喊,可就是说不出来。严重时会压到心口很不舒服,可就是发泄不出,不是不敢发泄,是真的发泄不出。你很压抑自己,不擅长表达自己。
指导意见:
建议你可以去选择一些语言表达的训练性的课程,或者去参加团体的心理治疗,练习下自己的语言表达能力。
以上是对“情绪发泄不出是不是也是一种心理疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你不需要发泄什么,所以你需要的就是做一些实事就可以了,就是当你遇到事前事中事后你都需要
指导意见:
努力把事做好,而不是去压抑你的情绪而不去解决你遇到的事情,所以你的问题本质不是什么心理病而是你并不是一个真想解决问题的人,不然你的问题会减少,就是遇到问题之前你就要解决掉而不是出了事后你逃避和觉默。
病情分析:
根据你说的情况,情绪低落,感情无法宣泄,感情压抑,长期会导致精神抑郁等疾病。
指导意见:
建议你可以去正规医院找心理医生进行心理疏导,平时要注意多跟家人朋友沟通,多培养自己的兴趣爱好。
病情分析:
人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在,生理变化不能复原时,情绪压力就会损伤健康。不良情绪长期存在与发展会转化成为心理障碍和心理疾病,所以人应形成主动调适情绪的意识。
指导意见:
研究表明:人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性物质。消极情绪长期存在,生理变化不能复原时,情绪压力就会损伤健康。不良情绪长期存在与发展会转化成为心理障碍和心理疾病,所以人应形成主动调适情绪的意识。
我倒不是经常很愤怒或是情绪低沉,有很多时候过段时间就好了。主要问题在于,每次遇到不平不忿不公或是怎样时,都没办法说出自己心中所想,遇到委屈冤枉时也一样,就是说不出,非常难受但还是说不出
可以尝试慢慢把自己内心的想法表达出来
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