健康咨询描述: 我练金刚铁掌功把手练的有点肿啦!好痛啊!
想得到的帮助: 我该真么办?
病情分析:
你好,你这个可没有肌肉损伤。因为你训练强度过大,训练的时候导致了肌肉软组织损伤,就会引起疼痛。
指导意见:
你要休息一下,可以用点舒筋活血的药物擦一下,如红花油,还可以到医院做理疗,好的快一点。
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