健康咨询描述: 我27岁,,偏瘦约130斤多点,身高180CM,平常吃饭不是很清淡,口味重。高血压145/85,今天(2017-1-24)测量的先测量的左侧只隔着秋衣,右边就秋衣保暖内衣加一件夏装格子衫测量结果与左边也是一样的,用的电子血压计。平常我都感觉没啥事的一样。请问我平常生活这要注意什么,该怎么降血压,饮食方面和其他比如锻炼该怎么注意。
想得到的帮助: 注意什么,怎么饮食和锻炼,心态方面,
病情分析:
根据你的描述,你的血压就是有些偏高。不过现在还没有到吃药的时候。
指导意见:
平常饮食要清淡点。少吃动物内脏。动物血等。多吃蔬菜水果,加强锻炼身体。血压慢慢就会降下去的。
病情分析:
你好,根据你的情况来说,血压高考虑与高血压病,可出现头疼,头晕的表现。
指导意见:
建议服用硝苯地平缓释片治疗。平时多注意饮食,以低脂食物为主,多吃蔬菜。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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