健康咨询描述: 孕期我现在怀孕13周,感冒了,鼻塞流涕非常严重,特别是晚上睡觉的时候,半夜也会醒来睡不着,白天还要工作,无法正常休息,所以白天头痛难受,没胃口,还很想吐
想得到的帮助: 听说孕期不能吃药,那请问我怎么样做才能减轻晚上睡觉鼻塞这个情况,保证自己有一个比较好的睡眠质量?白天因为鼻涕多,有时候会擤鼻涕,昨天甚至都出血丝了,但是不擤又难受,怎么办?谢谢
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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