健康咨询描述: 体检查出重度脂肪肝,以前饮食不注意,经常吃高脂肪的东西。自从查出了以后,饮食很控制,摄入的都是高蛋白低脂肪的食物,例如鱼肉、鸡胸肉。也每天都在坚持锻炼,有氧和无氧训练都有,但十天了 体重一点没掉反而长了,自己也没觉得变瘦。请问是怎么回事?以前稍微控制少吃,就能明显出现体重下降 现在怎么控制都没用了
想得到的帮助: 怎样能更有效果的减肥减脂
病情分析:
脂肪肝的治疗仍以去除病因,积极治疗原发病和坚持合理饮食制度为主,即:减轻体重,重点在控制饮食
指导意见:
同时要加强体育锻炼。药物仅起辅助治疗作用。脂肪肝的药物治疗,主要分为:降脂性药物、护肝去脂药和中医中药
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病情分析:
以前饮食不注意,经常吃高脂肪的东西,是脂肪肝的主要原因。
指导意见:
有效的体育锻炼,即使体重暂时没有下降,但是肯定消耗脂肪了。关键是要长期坚持。
那为什么以前这样控制饮食效果就比较显著现在这样控制就没什么明显的效果了呢年龄也不大才29岁今年有没有减脂的药吃了比较有辅助效果的最好能在体重上有所体现要不然看着体重没变化特别影响减肥的动力。。。
如果你坚持三个月没有效果再考虑降脂药,很多事情不要只看表面现象。只要你坚持锻炼,脂肪肯定会消耗的。另外,不用喝酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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