健康咨询描述: 就是说玩多久怎么休息间隔多少,玩的时间多少等问题
想得到的帮助: 谢谢
病情分析:
你好,这样的情况下建议第一你注意距离别过近。注意光线适合如不要环境光线很差然后电脑光线又太强这样的对比。
指导意见:
第三是注意的确玩一会儿休息一下为好。最好15-30分钟休息一次。做做眼保健操、多吃点胡萝卜紫甘蓝之类富含维生素A的食物。注意放松。适当锻炼。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,考虑你是由于近视的原因,想咨询一下上网多长时间?
指导意见:
建议你这种情况,尽量少上网。上网半小时左右就应该休息十分钟。适当做一下眼保健操。
病情分析:
根据你说的情况,考虑是询问近视眼如何保护用眼的相关问题。
指导意见:
这种情况建议注意休息,不要过度用眼,一般说来建议看30到40分钟,就休息十分钟左右。
以上是对“请问轻度近视每天上网应该遵循何种原则”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这得看你是什么类型的近视了。一般情况下100度近视不会有太大影响。多看远处,多远眺,多吃点胡萝卜之类的。
指导意见:
建议尽量避免上网,去外边多参加体育锻炼。一般一个多月就能有所恢复的。祝健康!
病情分析:
你说的轻度近视每天上网不要超过2小时,最好每隔一小时做下眼部肌肉按摩
指导意见:
可以在医生指导下对症做下屈光度检查,也可以配合下滋阴清热补肝肾的药物口服改善下。
病情分析:
患者诊断近视眼,需要佩戴眼镜纠正治疗,预防进一步加重近视眼。
指导意见:
平时需要视力避免劳累,每小时用眼,就需要休息一刻钟,加强运动,改善症状。
病情分析:
你好!根据你说的情况,轻度近视,如果平时不注意用眼卫生,近视程度会发展很快的。
指导意见:
建议你平时用眼要多加注意,如果用电脑使用一小时就应该休息十分钟,决不能熬夜长时间上网,平时还要坚持做眼保健操,对保护视力很有帮助的。
以上是对“请问轻度近视每天上网应该遵循何种原则”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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