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请问轻度近视每天上网应该遵循何种原则

男 | 16岁 2017-01-25 10:57:57 8人回复 来自

健康咨询描述: 就是说玩多久怎么休息间隔多少,玩的时间多少等问题

想得到的帮助: 谢谢

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wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-01-25 12:21:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况下建议第一你注意距离别过近。注意光线适合如不要环境光线很差然后电脑光线又太强这样的对比。
      指导意见:
      第三是注意的确玩一会儿休息一下为好。最好15-30分钟休息一次。做做眼保健操、多吃点胡萝卜紫甘蓝之类富含维生素A的食物。注意放松。适当锻炼。
      

夏光彬
夏光彬 公主岭市第三人民医院   主治医师 擅长: 五官科耳鼻喉科疾病,在鼻炎,咽炎,鼻窦炎等呼吸道疾 帮助网友:12479称赞:15
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2017-01-25 11:15:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,考虑你是由于近视的原因,想咨询一下上网多长时间?
      指导意见:
      建议你这种情况,尽量少上网。上网半小时左右就应该休息十分钟。适当做一下眼保健操。
      

郭宇
郭宇 河北北方学院附属第二医院   副主任医师 擅长: 眼外伤及眼整形;斜弱视;眼底病。对葡萄膜炎、青光眼 帮助网友:23508称赞:326
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2017-01-25 11:19:08 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,考虑是询问近视眼如何保护用眼的相关问题。
      指导意见:
      这种情况建议注意休息,不要过度用眼,一般说来建议看30到40分钟,就休息十分钟左右。
      
      以上是对“请问轻度近视每天上网应该遵循何种原则”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李娜
李娜 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、不孕症、痛 帮助网友:24722称赞:32
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2017-01-25 11:20:46 我要投诉

      病情分析:
      这得看你是什么类型的近视了。一般情况下100度近视不会有太大影响。多看远处,多远眺,多吃点胡萝卜之类的。
      指导意见:
      建议尽量避免上网,去外边多参加体育锻炼。一般一个多月就能有所恢复的。祝健康!
      

张英杰
张英杰 医师 擅长: 擅长各种亚健康身心体质调理(疏导)、各种常见皮肤科 帮助网友:76579称赞:226
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2017-01-25 11:22:56 我要投诉

      病情分析:
      你说的轻度近视每天上网不要超过2小时,最好每隔一小时做下眼部肌肉按摩
      指导意见:
      可以在医生指导下对症做下屈光度检查,也可以配合下滋阴清热补肝肾的药物口服改善下。
      

胡曲波
胡曲波 医师 擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃 帮助网友:76329称赞:252
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2017-01-25 11:23:31 我要投诉

      病情分析:
      患者诊断近视眼,需要佩戴眼镜纠正治疗,预防进一步加重近视眼。
      指导意见:
      平时需要视力避免劳累,每小时用眼,就需要休息一刻钟,加强运动,改善症状。
      

王绍华
王绍华 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内科,心脏病、高血压、高血脂等。外科,软组织损伤、 帮助网友:25712称赞:283
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2017-01-25 11:26:05 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况,轻度近视,如果平时不注意用眼卫生,近视程度会发展很快的。
      指导意见:
      建议你平时用眼要多加注意,如果用电脑使用一小时就应该休息十分钟,决不能熬夜长时间上网,平时还要坚持做眼保健操,对保护视力很有帮助的。
      
      以上是对“请问轻度近视每天上网应该遵循何种原则”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

闫家青
闫家青 山东电力中心医院   主治医师 擅长: 结膜炎,角膜炎,白内障,青光眼,虹膜睫状体炎,眼底 帮助网友:9224称赞:75
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2017-01-25 11:30:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,十六岁需要散瞳验光检查才可以确诊近视,如果近视及时验配合适的眼镜
      指导意见:
      注意休息和用眼卫生,不要熬夜,少看手机电脑电视,一次半小时,间隔十来分钟,做做眼保健操,热敷眼部可以有效缓解视疲劳
      

疾病百科| 近视

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