健康咨询描述: 每次我玩完游戏后总是想要退游,想着怎么怎么完成《寒假作业》,但是,第二天又去玩,这怎么办?我看周围的玩游戏的同学总说退游退游,最后还是玩起来了。
想得到的帮助: 怎么能彻底退出游戏界?转入学习中。
病情分析:
你好,游戏的诱惑力,对于青少年来说是很大的,退出游戏要靠自己的意志力。
指导意见:
每天要安排好学习和玩游戏的计划,比如早上先做作业,一两个小时以后在玩游戏,每次玩游戏也只限定在一小时。
病情分析:
这种情况一般需要配合转移注意力的方法来进行治疗,注意不能耽误学习
指导意见:
平时一定要注意劳逸结合,玩游戏并不是不可以,但是要做到不能影响到学习。
病情分析:
你好!根据你说的情况,考虑需要做一些调整,学会管理控制自己的情绪,有计划,并按照计划执行。
指导意见:
每天先按照计划完成学习计划,然后再玩游戏,可以把自己的计划告诉家人,让他们督促你,期待我的答复可以帮助到你,祝健康!
以上是对“怎么能彻底退出游戏界?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述请你认清学习的重要性,游戏只能在空闲的时候削磨时间时都一种方法,要学会控制自己。
指导意见:
平时积极参加户外活动,增强机体抵抗力,有利于学习。不要长时间对电子产品,会影响视力,影响学习。
病情分析:
你好:谁都知道玩游戏比做作业有吸引力,但游戏影响工作和学习,退游比的是毅力自制力。
指导意见:
建议:改变生活方式,每天按时做作业。然后远离游戏,做些有意义的事:如健健身.帮爸妈做家务,管住自己,做一个有毅力的人。
怎么远离游戏?
你好:说远离游戏指的是远离游戏所具备的条件。说来说去全靠的是自己的意志,古今成大事者不唯有超世奇才,亦有坚韧不拔之志。
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