最近跳绳减肥，然后今天跳了一千个小腿酸痛

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是注意坚持运动，不是一次太大量的运动。
      指导意见：
      这种情况应该考虑还是循序渐进，一般考虑避免一次大量运动，运动后腿疼适当按摩休息。运动减肥还是应该考虑坚持长期运动。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况的话是不会导致长胖的，可以多运动比较合适。
      指导意见：
      一般跳绳的话，是不会导致长胖的，建议可以不需要担心，对大腿也不会导致变粗的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，最近选择跳绳减肥，今天跳的比较多，现在小腿酸痛。
      指导意见：
      建议你锻炼也要循序渐进，否则会引起局部的乳酸堆积，可能会引起疼痛，继续锻炼就会有所缓解，一般也不会引起小腿肥胖，只是肌肉力量增强了。
      
      以上是对“最近跳绳减肥，然后今天跳了一千个小腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好做跳绳运动后出现肌肉酸痛的现象，属于肌肉拉伤的表现。
      指导意见：
      建议您口服布洛芬片和舒筋活血片调理段时间内尽量减少活动，必要时可以通过理疗的方法调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑肌肉劳损所致的，不必过于担心。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，避免剧烈运动，可暂时休息可以自愈，消除顾虑。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，跳绳跳了一千个，小腿酸疼，考虑应该是运动过量导致的肌肉酸疼。
      指导意见：
      可以做做局部热敷，按摩，长时间参加跳绳等运动，可能会使小腿肌肉变实，应该不会明显变粗的，不用太担心。