健康咨询描述: 网瘾不是特别重,但没事就控制不住,因为没事做,学习又觉得无聊,
想得到的帮助: 谢谢
病情分析:
这种情况一般需要配合后期转移注意力的方法来进行调节,注意保持良好的生活习惯和饮食习惯
指导意见:
另外,要注意多参加户外活动的战友关系的交流和沟通,通过与他人的交流来提高自己大对这个社会的认知转移注意力
病情分析:
你好,很高兴为你解答,小朋友现在你年龄还小,一定要戒除不良习惯,好好学习,考虑一下父母,考虑一下你的前途。
指导意见:
这还得靠自己毅力,多看一些有用的书籍,多和学习好的朋友接触,学习他们好的习惯,改掉坏习惯,希望我的建议对你有所帮助,很高兴为你解答。祝好好学习,天天向上!
病情分析:
你现在这样的况当然也是只能你自己及时调理的,没有别人能帮得了你的,
指导意见:
你可以写个备忘之类的话在贴在电脑上,或是直接把电脑锁在你爸爸妈妈房间的
以上是对“请问怎么戒除网瘾..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看,首先要有,非常大的意志力要下决心
指导意见:
那么其次才是讲究方式方法,比如说可以通过参加集体运动,额转移兴趣,注意力等等方式
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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