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我是罗圈腿很困惑怎么改

男 | 16岁 2017-01-28 20:13:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 罗圈腿 买衣服什么都不好买 然后就是让锻炼的几个步骤不太清楚

想得到的帮助: 两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋   内旋和外展是什么意思

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周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2020-10-18 14:54:13 我要投诉

      罗圈腿主要是长期的缺钙导致的,目前这个年龄骨骼都已经定型了,只能通过手术进行矫正,如果不影响下肢行走的话,建议不用特殊治疗。平时可以吃点钙片和维生素d进行补钙治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
      

程林
程林 中铁阜阳医院   医师 擅长: 肝硬化,肝炎,尿道炎,梅毒,艾滋病,狂犬病 帮助网友:13916称赞:31
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2017-01-28 20:32:50 我要投诉

      病情分析:
      单纯你的描述考虑是存在腿部的偏胖表现,这个是常见的
      指导意见:
      一般是生活习惯引起的,暂时也不需要太担心,可以通过锻炼改善,瑜伽等调理的。
      

段瑞谦
段瑞谦 稷山县医疗集团化峪镇卫生院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎,支气管扩张,胃炎,消化道溃疡,冠心 帮助网友:11201称赞:22
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2017-01-28 20:34:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的具体描述,现在处于O型腿状态,感觉不美观,想进行矫正。
      指导意见:
      你好,目前年纪已经不小,可能矫正效果不是怎么好。脚尖外展,是脚尖向外的方向旋转,内旋,是脚尖向内面原装。
      
      以上是对“我是罗圈腿很困惑怎么改”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-01-28 20:45:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你是罗圈腿,内旋是内八字,外展是外八字,都是可以通过医疗手段纠正的。
      指导意见:
      罗圈腿大多因为小时候缺乏钙质,导致佝偻病,引发的罗圈腿,小时候纠正效果还要更好些。
      

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