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我是男生今年16岁父亲168母亲150,

男 | 16岁 2017-01-28 22:08:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 我是男生今年16岁父亲168母亲150左右,身高168,如果按时睡觉,每天运动,合理摄入营养,还能长高吗?

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吴晓庆
吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 擅长: 婴幼儿、体弱儿(佝偻病、营养不良、缺铁性贫血、早产 帮助网友:9181
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2020-08-31 13:08:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
      指导意见:
      根据您的病情描述,父亲身高168厘米,母亲身高150厘米,你的遗传身高是157.5厘米。你已达到你的遗传身高。身高70%来自于遗传因素,30%来自于外界环境因素。目前建议你多做着引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,他可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
      

连文喜
连文喜 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎 小儿厌食症 小儿低血糖 小儿 帮助网友:57040
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2020-08-31 13:03:52 我要投诉

      只要你的骨骼线没有闭合,就完全有长高的空间,所以说决定是否长高,最好到医院拍个骨骼片子,如果没有闭合,那咱们就通过加强营养,吃上牛奶,钙片,多参加一些有氧运动,可以改善身高的发育。
      

王玲玲
王玲玲 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包 帮助网友:19554称赞:1
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2017-01-28 22:17:19 我要投诉

      病情分析:
      身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄片
      指导意见:
      如果骨骼闭合,就没有希望了,如果没有闭合,可以注射生长激素。你去医院拍个骨龄片
      
      以上是对“我是男生今年16岁父亲168母亲150,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于雷
于雷 松原市中医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗各种皮肤病性病,如湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨 帮助网友:103668称赞:920
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2017-01-28 22:26:04 我要投诉

      病情分析:
      能否长高首先是遗传因素,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况。多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.
      指导意见:
      另外还有单杠之类的运动都可以的,要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。
      

刘小廷
刘小廷 安阳市殷都区许家沟乡卫生院   护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病等心血管疾病的治疗护理,感冒 帮助网友:5724称赞:9
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2017-01-28 22:25:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况考虑和遗传有关,但是也是可以后天改善的。
      指导意见:
      建议可以多进行一些跳高,跳远,跑步。可以刺激骨的发育,多进食含钙量高的食物,祝你健康。
      

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