有问必答网心理健康科 → 感觉还没发生的事,明天要发生一样

感觉还没发生的事,明天要发生一样

女 | 13岁 2017-01-28 22:09:44 3人回复 来自佛山市

健康咨询描述: 很想哭,心情消极。就是那时父母逼我住宿造成的,现在感觉世界都是黑暗的

想得到的帮助: 我该怎么办

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2017-01-28 23:05:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况建议你去医院,心理科咨询,开导看看多注意放松,出去走走,和朋友交流交流
      指导意见:
      你好,这种情况建议你去医院,心理科咨询,开导看看多注意放松,出去走走,和朋友交流交流

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-01-28 22:26:26 我要投诉

      病情分析:
      可能是对寄宿的生活不适应,产生的一种紧张焦虑心理,有抑郁情绪。如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。
      指导意见:
      希望你放松心情,学会调试自己的情绪,哭也是宣泄内心不良情绪的一种方法,如果感觉难受就哭出来,这样心情会好一些。在业余时间,希望你经常和乐观开朗的家人或朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,劳逸结合,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。有不良情绪时,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你对自己充满信心,注意身体调节,健康快乐的生活学习。也可以辅助心理咨询治疗。

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-01-28 23:02:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,你今年十三岁,父母逼你在学校住宿,你感觉到世界是黑暗的,你非常消极,非常悲观,你有一些抑郁的情绪。
      指导意见:
      建议你要把你的想法告诉爸爸妈妈,告诉他们你很难过,你不想去住宿你很想一直和他们在一起。
      以上是对“感觉还没发生的事,明天要发生一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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